지역사회간호학/금연 교육 팜플렛

소개글

목차

1. 담배는 무엇일까요?
2. 담배의 성분과 유해물질
3. 금연, 왜 해야 하나요?
4. 흡연 욕구 관리, 이렇게 해보세요!
5. 금연 지원 서비스

본문내용

1. 담배는 무엇일까요?
* 담뱃잎을 잘게 잘라 저장, 건조한 후 여러 가지 독성 화학 물질을 첨가하여 제품화 한 것
* 신체와 정신, 행동에 변화를 일으키는 일종의 약물

2. 담배의 성분과 유해물질
• 니코틴 – 중독성
・습관성 중독을 일으키는 마약성 물질
・금단현상 유발
・일시적 각성, 진정효과
・흡입 7초 후에 대뇌 도달
・20 ~ 40분간 효과 지속
・말초혈관 수축작용
・혈관벽 손상- 동맥경화 촉진

• 타르 - 발암물질
・흑갈색의 담뱃진
・각종 독성물질과 발암물질 포함
・담배의 해로운 주된 원인
・모든 세포와 장기에 직간접 손상 유발
・담배 1개피 당 함유량: 10mg
・하루에 한 갑 씩 일 년 흡연
-> 종이컵 하나(200cc)정도의 타르
・치아가 누렇게 변함

• 일산화탄소 – 저산소증 유발
・담배 연기 중 2~6%
・혈색소와의 결합력이 산소의 250배
・만성 일산화탄소 중독(저산소증) 유발

참고 자료

없음