절주 보건교육 PPT

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목차

1. 술이란 무엇인가
1) 술이란
2) 술의 대사과정
3) 술이 왜 몸에 해로운가
4) 음주의 신체적 폐해
5) 음주의 사회적 폐해

2. 절주 실천 방법
1) 생활 속 절주 실천수칙
2) 금주대상

3. 마무리
1) 학습정리
2) 과제
3) 다음차시제시

본문내용

술이란

• 술 : 알코올이 1% 이상 함유된 음료

• 제조 방법에 따라 구분
발효주 : 탁주, 약주, 청주, 맥주, 과실주
증류주 : 소주, 위스키, 브랜디, 일반 증류주, 리큐르
기타주류

• 1회 알코올 섭취량 : 성인 남성 40g, 성인 여성 20g 이내
→ 소주 기준으로 1회 성인 남성 5잔, 여성 2.5잔 이내

• 과음 : 술을 지나치게 마시는 상태

• 1일 평균 순수알코올 소비량에 따른 음주자 분류
➢저위험 음주자 : 1일 평균 순수알코올 소비량 남1-40g, 여 1-20g

참고 자료

아산시보건소, “절주“, https://www.asan.go.kr/health/main/index.php?m_cd=105
절주온, “대학생 음주, 얼마나 심각할까요?” https://khealth.or.kr/board/view?pageNum=2&rowCnt=8&no1=16&linkId=999462&menuId=MENU00645&schType=0&schText=&boardStyle=Gallery&categoryId=&continent=&country=
박은철 등(2018), 우리나라 대학생의 음주행태 심층조사
서울대학교 의과대학 국민건강지식센터, “음주” http://hqcenter.snu.ac.kr/archives/jiphyunjeon/%EC%9D%8C%EC%A3%BC?cat=82
조인성 한국건강증진개발원장, "[메디컬 칼럼]슬기로운 ‘코로나 시대 생활’… 5가지 방법으로 절주 실천하세요", 동아닷컴, 2020년 7월 9일https://www.donga.com/news/It/article/all/20200709/101884459/1