코칭 심리학에 관련한 다양한 코칭 기법들에 대한 설명

소개글

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목차

1) 코칭에서 약점을 어떻게 다루는지에 대해서 설명하시오.
2) ACT 코칭과 인지행동 코칭에 대해서 비교하여 서술하시오.
3) 본인의 비합리적인 신념에 관해 기술하고, 인지행동코칭의 ABCDE 기법을 적용하여 이를 합리적인 신념으로 바꿔보시오.
4) 피코치가 코칭에 대한 동기가 없을 때 어떻게 해야 하는지 변화단계이론을 활용하여 기술하고, 이외에 적용될 수 있는 동기화 방법에 서술하시오.

본문내용

주제-1) 코칭에서 약점을 어떻게 다루는지에 대해서 설명하시오.

긍정심리학에 기반한 코칭에서는 강점이 중요하게 다뤄지는데, 강점이란 자신이 타인보다 더 잘하거나 재능있는 개인적 특질로써 각각 개인의 강점에는 모두 차이가 존재한다. 또한, 강점은 자신이 가지고 있는 성격 특성, 능력, 가치 등이 모두 포함된 생득적인 현상이며 노력에 따라 달라질 수 있다. 반면에 약점은 자신이 잘 못 하거나 자신 없어 하는 부분으로 모든 것이 전부 완벽한 사람은 없듯이 약점은 누구에게나 하나씩은 존재한다. 대부분 사람은 자신의 약점을 부끄러워하거나 고쳐야 한다고 생각하며 나뿐만 아니라 많은 심리학 분야에서도 강점보다는 약점에 더 관심을 두었다. 하지만 반대로 긍정 심리 코칭에서는 약점보다는 강점에 더 관심을 두었는데, 약점을 개선 및 보완했을 때는 상황이 악화하거나 실수를 하지 않도록 도와주긴 하지만 강점을 살렸을 때는 성장을 할 수 있기 때문이다.

참고 자료

없음