스트레스의 주요원인을 설명하고 스트레스극복을 위한 방안을 자신의 견해로 충분한 내용으로 작성하시오.

목차

1. 서론

2. 본론
1) 스트레스의 주요원인을 설명하시오.
2) 스트레스극복을 위한 방안을 자신의 견해로 충분한 내용으로 작성하시오.

3. 결론

4. 참고문헌

본문내용

우리나라는 새해가 되거나 오랜만에 사람들을 만나면 건강에 대한 인사를 많이 나눈다. 특히 ' 건강을 잃으면 모든 것을 잃는다'라는 말이 있듯이 인사를 덕담으로 나누는 경향이 많다.이것은 건강의 중요성을 강조하기 위함일 것이다. 건강은 '육체, 정신. 사회적으로 안녕한 상태 라고 말할 수 있다.이처럼 정신적 건강은 고민이나 걱정거리 없이 마음이 평안한 상황을 의미하는 것이다.또한, 정신건강은일하고, 사랑하고, 놀 수 있는 능력이지만 신체적으로 건강하거나 재산이 많더라도 정신건강에 문제가 있으면 세가지 기능들을 제대로하기가 어렵다.최근 코로나19로 인한 팬데믹은 우리 모두에게 정신적, 심리적 고통을 안겨주었다.

참고 자료

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https://www.korea.kr/news/healthView.do?newsId=148691417