행동 조절력 향상을 위한 인지행동전략 적용(인터넷 중독을 중심으로)

소개글

"행동 조절력 향상을 위한 인지행동전략 적용(인터넷 중독을 중심으로)"에 대한 내용입니다.

목차

I. 서론

II. 본론
1. 엘리스의 ABC 모델
2. 엘리스의 ABCDEF 모델
3. REBT의 자가치료 양식

III. 결론

본문내용

인지행동이론은 인간이 사고와 판단 및 추리 등의 정보를 처리하는 과정을 일컫는 인지 과정의 개념과 여러 가지 개념을 통합하여 적용한 이론이다. 인지행동이론의 대표적인 학자 중 하나인 앨버트 엘리스(Albert Ellis: 1913~2007)는 어떤 사람의 믿음, 생각, 본인에게 하는 말이 합리적일 경우에는 순응적인 반응을 보이게 되고, 반대로 믿음, 생각, 본인에게 하는 말이 비합리적일 경우에는 역기능적인 반응을 표출하게 된다고 주장하였다.
아래 본론에서는 엘리스의 생애와 엘리스가 제시한 비합리적 신념을 합리적으로 변화(DEF)시키는 치료 기법(ABCDEF 모델)을 제시하고, 필자 내면의 중독 성향인 인터넷 중독을 조절할 수 있도록 ABCDEF 모델을 적용한 결과에 관해 서술하고자 한다.

참고 자료

김춘경·이수연·이윤주·정종진·최웅용, 「인지 이론」, 상담학 사전, 2016.01.15.
정승민, 분노에 대한 붓다(Buddha)와 알버트 엘리스(Albert Ellis)의 견해 비교, 동국대학교대학원 불교학과, 2019.