가족의 정신건강과 치료놀이

소개글

"가족의 정신건강과 치료놀이"에 대한 내용입니다.

목차

1. 가족의 정신건강 예방법, 치료법
2. 치료놀이의 특성과 활용법
3. 치료놀이(애착) 방법

본문내용

1. 가족의 정신건강 예방법, 치료법
가족들이 서로에게 느끼는 책임감과 부담감, 피로감은 극심한 스트레스로 작용하여 당사자로 하여금 힘들고, 지치고, 불안하게 만든다. 어느 정도의 스트레스는 우리 생활에 활력을 준다고 하지만 조금만 더 과하게 되면 신경질적으로 변하고, 생활에 여유가 없으며, 육체적, 정신적으로 질병에 노출될 확률도 높아진다고 볼 수 있다. 이를 예방하는 방법은, 몸과 마음의 면역력을 높이기 위해 충분한 수면과 규칙적인 식사와 적당한 운동을 한다. 가족들이 모두 함께 즐길 수 있는 운동이나 취미활동을 하면서 스트레스를 풀도록 하고, 명상을 통하여 마음의 안정을 찾는 방법 등을 활용한다.

2. 치료놀이의 특성과 활용법
치료놀이는 처음에 돌봄을 제공받지 못해서 안정된 애착관계를 향성하지 못했던 아이들을 위하여 만들어진 프로그램이다.

참고 자료

없음