[독후감]꾸준함을 이기는 아주 짧은 집중의 힘_하야시 나리유키

소개글

"[독후감]꾸준함을 이기는 아주 짧은 집중의 힘_하야시 나리유키"에 대한 내용입니다.

목차

없음

본문내용

이 책은 한마디로 우리가 평소에 알고 있지만 잘 표현할 수 없는 집중력에 대해 쓴 글이다. 집중력이 무엇이라고 생각하는가? 나는 이제 집중력이라는 것은 내가 잘할 수 있다는 믿음에서 생기는 힘이라고 표현하고 싶다. 작가는 스스로에게 할 수 있다고 생각하는 것, 실패를 두려워 하지 않는 것으로 부터 집중력은 시작되고 이를 루틴화 하여서 습관을 기르는 것이 우리가 살아감에 있어서 아주 큰 영향을 미친다고 표현하고 있다. 또한 과학적인 접근을 통하여 어떻게 집중을 하게 되고 기억하게 되는지 설명하고 있다. 많은 사람들이 집중의 방법을 몰라서 집중을 안하는 것이 아니라 실행력이 없어서 하지 않는 것이고 모든 사람이 집중을 할 수 있다고 한다.

나는 이책을 읽으면서 이렇게 하면 집중력이 생길까 라는 생각을 많이 했다. 하지만 이러한 의심을 하는 것은 뇌의 메커니즘 때문이었고 이러한 메커니즘을 통하여 나의 다양한 능력을 꺠워 인생을 바꾸고 성공에 이를 수 있을 것이라고 자신한다.

참고 자료

없음