보건소실습- 환자 교육용 고혈압 팜플렛

소개글

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목차

1. 고혈압 위험요인
2. 진단 기준
3. 생활 수칙
4. 고혈압에 좋은 식이요법
5. 고혈압에 좋은 운동
6. 고혈압 약물 똑똑하게 복용하기!
7. Q&A

본문내용

고혈압이란?
혈압이 만성적으로 높은 상태로
수축기 혈압이 140mmHg이상이거나
이완기 혈압이 90mmHg이상일 때를 말합니다.

고혈압 위험요인
➊ 연령(60세 이상)
➋ 가족력
➌ 비만 및 과체중
➍ 지나친 음주/ 흡연
➎ 당뇨/ 고지혈증
➏ 지속적인 스트레스 및 운동부족

< 중 략 >

고혈압 약물 똑똑하게 복용하기!
❋ 약물의 효과
혈압을 직접/간접적으로 하강시켜줍니다.
❋ 약물 성분 별 주의사항!
<히드로클로로티아지드, 푸로세미드>
→ 저칼륨혈증을 유발할 수 있어 칼륨 보충이 필요합니다.
→ 오렌지, 바나나, 건포도 등 과일류와 당근, 시금치, 녹황색 채소를 섭취하세요.
<암로디핀, 니페디핀>
→ 체내 칼륨 농도를 높여서 불규칙한 맥박, 근육통을 일으킬 수 있기 때문에 칼륨 보충제나 칼륨이 풍부한 식품은 피해주세요.

참고 자료

없음