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소개글
"운동과 건강 보고서 퇴행성 관절염"에 대한 내용입니다.목차
1. 머리말2. 퇴행성 관절염의 개념
3. 퇴행성 관절염의 발생 원인
4. 퇴행성 관절염의 증상
1) 류마티스 관절염과의 차이점
2) 퇴행성 관절염의 진행단계
3) 부위별로 발생하는 증상
4)퇴행성 관절염 자가진단 체크 리스트
5.퇴행성 관절염의 치료
1) 보존적 치료
2) 수술적 치료
6. 퇴행성 관절염의 예방법
1) 생활습관 개선& 음식
2) 퇴행성 관절염에 좋은 운동
8. 결론
9. 참고자료
본문내용
퇴행성 관절염은 나이가 들면 누구에게나 생길 수 있는 흔한 질환이다. 퇴행성 관절염은 전 세계 인구의 10~15%, 국내에만 약 441만 명의 환자가 있으며 고령화 사회에서 연평균 4%의 증가 추세이다. 또한 국내외 관절염 시장은 지속적으로 성장하여 세계적으로 406억 달러 규모의 막대한 시장가치를 형성할 것으로 예측된다. 우리나라의 경우 현재 급속한 노령화가 진행 중이며 이로 인해서 사회 전반에 많은 변화가 나타날 것으로 예상된다. 그중의 하나가 노인과 관련한 질환이다. 젊은 세대는 ‘나와는 상관없는 일’이라고 생각할 수 있지만 젊은 층에서도 퇴행성 관절염의 환자가 눈에 띄게 증가하고 있다. 실제로 건강보험심사평가원에 따르면 20~29세 퇴행성 관절염 환자는 2013년 5만 8007명에서 2017년 6만 6653명으로 약 14.76%로 증가한 것으로 조사되었다. 우리는 예비 간호사로서 이런 사실이 의료 환경에 어떤 변화를 일으킬지 예측하고 그에 따른 대비를 해야 한다. 또한 퇴행성 관절염이 늙은 사람들이나 앓는 질환이라는 고정관념에서 벗어나야 한다. 따라서 우리는 퇴행성 관절염에 대한 올바른 인식과 젊은 세대에서 점차 증가하고 있는 현실을 인식해서 퇴행성 관절염이 무엇인지 살펴보자고 한다.퇴행성 관절염은 그림 1과 같이 관절 연골의 점진적인 손상이나 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대 등에 손상이 생겨 염증과 통증이 발생하는 질환이다. 퇴행성 관절염은 노령화가 증가함에 따라 발병 확률도 증가하며 특히 갱년기를 겪는 여성에게서 더 많이 나타난다.
퇴행성 관절염은 일차성과 이차성으로 분류된다. 일차성 퇴행성 관절염은 특별한 원인이 없고 대부분의 퇴행성 관절염이 이에 해당된다. 일차성 퇴행성 관절염은 나이, 성별, 비만, 특정 관절 부위 등의 요인에 의해 영향을 받는다. 이차성 퇴행성 관절염는 반복적인 외상, 질병 등에 의해서 영향을 받는다. 사람들이 스키를 타다가 무릎관절에 반복적 손상을 입은 경우가 대표적이다.
참고 자료
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Chair Exercise Video for Arthritis
https://www.youtube.com/watch?v=sbfYgJlyT70&t=44s&has_verified=1
PRIORITY ONE - Getting Started –112 : https://www.youtube.com/watch?v=W5ajl1kRHhM&t=389s
[ 즉빵 통증 완화 스트레칭] 욱씬욱씬 & 시큰시큰한 손목 통증 완화 스트레칭 : https://www.youtube.com/watch?v=8m4jiPFhm-I&t=25s
그림 1 /그림 3
참포도나무병원, <퇴행성 관절염 걱정이 크다면>, 2019.03.11., 네이버, 20190315,
https://blog.naver.com/qpqp1098/221485520886
그림 2 / 표 1
kbs 생방송 아침이 좋다, 무릎 건강 갉아먹는 퇴생성 관절염, 201902.20, 네이버, 2019.03.15.
https://blog.naver.com/khhjow87/221475510433
그림 4
댕댕, 건강한 생각 건강한 정보 관절질환, 2016.12.15., 네이버, 2019.03.15.
https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=hello286668&logNo=220886457515&proxyReferer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F
