임상심리학 - 나의 행동관찰보고서자신의 행동을 관찰할 날짜를 정한 후, 하루 일과 동안 자신의 행동을 모니터링한 후 보고서를 작성함. 일기 형식의 기술을 지양하며, 관찰된 행동 몇 가지를 선정하여 그 상황과 내용을 구체적으로 기술하고, 그 행동이 갖는 의미를 자유롭게 분석함.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 약속시간보다 10~20분 전 미리 도착하기
2. 집에 오자마자 TV 켜기
3. 무의식적으로 TV 채널 계속 바꾸기
4. TO DO LIST 작성과 하루 일기 작성하기

Ⅲ. 결론

본문내용

Ⅰ. 서론

심리학은 인간의 행동과 심리과정을 과학적으로 연구하는 학문으로 정신분석학, 인본주의, 인지주의, 형태주의 등 다양한 이론으로 구성이 되어있다. 심리학의 다양한 이론 중 인간의 행동에 좀 더 관심을 갖고 있는 이론은 행동주의이다. 행동주의는 자신의 내면을 스스로 관찰하고 분석하는 내성법으로는 객관성과 정확성을 확보하기 어렵기 때문에 객관적으로 관찰이 가능 행동을 연구 대상으로 삼아야 한다고 주장하였다. 행동주의에서는 인간을 이해하기 위해서는 행동을 관찰하라고 이야기한다(B.F. Skinner, 2017). 이처럼 행동주의에서는 행동을 관찰하면서 인간의 내면을 이해하려고 노력하였으며, 행동에 나타난 상황을 이해한다면 자신에 대한 이해도 가능하다는 것을 알 수 있다. 또한 사람이 자신의 뜻이나 감정을 전달하기 위해서 가장 많이 쓰이는 수단은 몸짓, 행동, 표정 등 비언어적 의사 표현을 더 많이 사용한다. 그렇기 때문에 사람을 이해하기 위해서는 그 사람의 몸짓 언어를 파악하는 것이 매우 중요하다.
지금부터는 행동이 자신의 내면을 무의식적으로 나타낸다는 점을 기반으로 필자의 2020년 5월 29일의 하루의 행동들을 관찰해보면서 몇 가지 특정 행동 등이 나타난 상황이나 내용을 살펴본 후 그 행동들이 가지고 있는 의미가 무엇이 있는지 필자 스스로 분석해보고자 한다.

Ⅱ. 본론

1. 약속시간보다 10~20분 전 미리 도착하기

항상 필자는 항상 친구들과 약속이 있어서 출발하거나 수업에 갈 때 정해져 있는 시간을 기준으로 항상 10~20분 전에 도착할 수 있는 교통편을 알아보고 그에 맞춰서 움직인다. 이는 불안감에서 시작되었다고 생각한다. 필자는 어렸을 때부터 부모님께 약속시간은 항상 늦으면 안 된다고 배웠으며, 이를 항상 지키기 위해서 필자 스스로 시간 약속에 대해서 중요하게 생각하고 항상 미리 도착하는 것이 맞는 것이라고 생각하여 이를 실천하기 위해서 노력하였다.

참고 자료

B.F. Skinner. 『스키너의 행동심리학』 이신영 옮김. 교양인 (2017)
김문성. 『세상의 모든 심리학』. 스타북스 (2015)