[인문/서평/독후감] 솔직하게, 상처 주지 않게

소개글

이 책은 자신의 감정을 잘 다스리기 위한 방법, 감정을 다스릴 줄 알아야 하는 이유에 대해 알려준다.

목차

1. 한줄평
2. 책 소개
3. 저자 소개
4. 내용
5. 감상평

본문내용

3. 저자 소개
『솔직하게, 상처 주지 않게』의 저자는 중독정신의학 분야의 연구를 주로 진행했으며, 현재 정신건강의학과 원장으로 있다. 각종 방송 프로그램의 자문을 맡았으며, 인문 심리 분야 『나를 아프게 하지 않는다』, 『퇴근길 인문학 수업(공저)』등의 책을 집필했다.

<중 략>

5. 감상평
『솔직하게, 상처 주지 않게』라는 제목만 보면, 내 마음에 있는 표현을 상대에게 잘 전달할 수 있는 방법을 알려주는 책으로 보일 수도 있다. 하지만 이 책은 자신의 감정을 잘 다스리기 위한 방법, 감정을 다스릴 줄 알아야 하는 이유에 대해 알려준다. 나 자신이 변함으로써 상대에게 긍정적인 영향을 주거나 서로 윈윈할 수 있는 관계를 만들 수 있다는 것을 보여준다. 그리고 그 모든 것은 결국 '나 자신을 위함'이 된다고 말한다. 나의 감정을 통제, 조절함으로 상대와의 좋은 관계를 형성하고, 나아가 '감정-이성-행동의 삼위일체'를 통해 행복한 삶을 사는 것이 최종 목표인 것이다.

참고 자료

없음