봉사 프로그램 계획서 - 자원봉사론 독립봉사단 A+

목차

1. 프로그램명
2. 프로그램 및 추진전략
3. 문제의식 (프로그램 필요성)
4. 목표 및 평가
5. 프로그램종료 후 지향점

본문내용

1. 프로그램명 : 독거노인이 인간다운 생활을 영위할 수 있도록 지원하는
‘독립 봉사단’

2. 프로그램 및 추진전략
1) 프로그램 참여자 모집전략
(1) 참여 대상 및 인원
핵심 참여자 - 송파구 독거노인 20명

(2) 참여자 선정 기준
◎ 핵심참여자
- 송파구 거주 독거노인 20명
- 인원 20명 초과 시, 더 위급한 노인을 우선순위로 대기자 선정 (국민 기초생활수급자, 차상위계층 등을 기준으로)
- 결원발생 시, 미리 선정한 대기자로 재선정
- 인원 미달 시에는 지역사회기관과 연계하여 추가 모집

(3) 참여자 모집 방안

신청 ▶ 대상자 선정조사 및 상담 ▶ 심의 및 결정
◎ 핵심참여자
- 동별 게시판에 홍보지 부착, 어르신들을 대상으로 홍보지 배부
- 송파구 주민센터와 연계

2) 프로그램내용(프로그램수행일정 포함)

◯ 프로그램 내용
1주일에 한 번 송파구 거주, 혼자 사는 허약어르신 즉, 신체적 정신적으로 고립되어있는 어르신들의 집에 찾아가 영양 관리, 운동 관리를 지원

◎ 노인 개인별 맞춤형 운동 프로그램 구성- 유산소 운동 : 빠르게 걷기, 조깅, 댄스, 수중 걷기, 수영 등 - 근력 강화 운동 : 주요 근육(다리, 엉덩이관절, 허리, 어깨, 팔)을 중심으로 실 시, 저강도로 실시하여 강도를 서서히 증가- 유연성 운동 : 관절 가동범위 증가 목표, 운동 부위 목, 어깨, 몸통, 허리, 고관절, 발목 등이 있음. 동적스트레칭, 정적 스트레칭 실시- 균형 운동 : 낙상의 경험이 있거나 보행에 문제가 있을 경우 필수적으로 실시 뒤로 걷기, 옆으로 걷기, 발뒤꿈치로 걷기, 발끝으로 걷기, 앉았다 일어서기 등을 실시. 물체지지 없이 생활이 가능할 수 있도록 원조

참고 자료

없음