차예절 레포트, 생로병사의 비밀 <녹차편>과 규방다래 감상 후기

소개글

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목차

1) 활성산을 억제하여 노화를 방지하고 암을 예방하는 녹차
2) 카테킨 성분으로 인해 동맥경화나 심장질환 예방의 효능이 있는 녹차
3) 카테킨의 살균효과로 식중독을 예방하는 녹차
4) 마시는 녹차보다 더 좋은 먹는 녹차
5) 규방다례 감상 후기

본문내용

일본 시즈오카현의 나카가와네 마을 사람들은 대부분이 차 농사를 짓는다. 나이가 들어서도 대부분의 사람들이 건강을 유지하는 비결은 작은 생활습관에 있다. 이 마을 사람들은 대부분 10잔 이상의 녹차를 마시는데 아이들에게도 어렸을 때부터 연한 녹차를 마시게 하고, 식사때에는 녹차 음식이 빠지지 않는다. 이렇게 이 곳 사람들은 녹차를 먹는데 익숙해져 있다. 이로 인해 이 마을 사람들은 노화현상도 일반적인 경우보다 더딘 편이다.
그 뿐만이 아니다. 일본 시즈오카 현립대학이 11년간 벌인 역학 조사 결과, 일본에서 암 발생률이 가장 낮은 지역으로 시즈오카현의 나카가와네 마을이라는 사실이 확인됐다. 녹차를 마시는 양에 따라 암 발병률이 다르다는 사실은 이미 입증된 바 있다. 녹차를 하루에 10잔 이상 마시면 그렇지 않은 사람보다 위암, 대장암, 간암의 발병률이 50%이상 낮다고 한다. 그만큼 녹차는 암예방에 효과적이라는 것이다.

참고 자료

없음