98점 A+ 정신건강론, 현대사회에서 정신건강의 위험성이나 문제점을 드려내는 기사를 3개 검색하여 요약하고 정신건강의 중요성에 대해 서술하세요.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 현대사회에서 정신건강의 위험성이나 문제점을 드려내는 기사
2. 스트레스와 수면부족 해결 방안

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

세계보건기구(WHO)에서 정의한 정신건강이란 독립적·자주적으로 일생생활을 할 수 있고 질병에 대한 저항력이 있으며 원만한 가정생활과 사회생활을 할 수 있는 정신적 성숙상태라고 했다. 또 미국 정신위생위원회에서는 정신적 질병이 걸리지 않은 상태만을 이야기하는 것이 아니라 만족스러운 인간관계과 그것을 유지해 나갈 수 있는 능력이라고 정의했다. 이렇게 정신건강은 우리가 일상생활을 하고 삶을 경위하기 위해 꼭 필요한 것이며 급속하게 변화하는 생활환경에 적응하기 위해서는 꼭 필요한 것이다.
시장조사전문기업 엠브레인 트렌드모니터에서 조사한 것에 따르면 오늘날의 현대인들은 삶엣 행복함을 느끼지 못하고 다양한 심리적 고통 및 증상을 앓고 있는 것으로 알려졌다. 전체 응답자 중 자신의 삶이 불행하고 생각하는 사람이 2014년에는 66.5%의 응답률을 기록했지만 2019년에는 76.4%로 증가하여 현대인의 정신건강이 위협받는 다는 것을 알게 되었다. 또한 오늘날 현대인들은 3명 중 1명(32.6%)가 늘 잠잘 시간이 부족하다고 느끼고 잠을 자도 잔 것 같지 않다고 응답한 사람이 약 48.8%나 된다. 그 이유로는 스트레스(41.4%)가 가장 높았다.
본문에서는 현대인들이 겪는 문제 중 스트레스와 수면의 질과 관련해서 이야기해보고 그에대한 해결방안이 어떤 것이 있는지 말해보겠다.

참고 자료

성재준,「수면 부족하면 바이러스에 취약…낮에 햇볕 쬐면 숙면에 도움」, 『NEWS1 뉴스』, 2020.05.04.
https://www.news1.kr/articles/?3923376
고영태, 「한국, 65%가 “수면 부족해요”… 다른 나라는 어떨가?」, KBS NEWS』, 2019.08.26.
http://news.kbs.co.kr/news/view.do?ncd=4269802&ref=A
김현주, 「누구도 행복하지 않은 한국사회…병들어가는 현대인의 정신건강」, 『세계일보』, 2019.08.31
http://www.segye.com/newsView/20190831503767?OutUrl=naver
건강행동에 영향을 미치는 요인, 2004
긍정적 정신건강 모형의 타당화 연구. 고려대학교 대학원 박사학위논문, 2012
만병의 근언 스트레스 원인과 퇴치, 김지혁, 가림출판사, 2001