낮은 자존감의 형성 요인, 자존감 향상 방안 분석

소개글

자존감의 중요성, 낮은 자존감의 형성 요인과 결과, 자존감 향상 방안에 관하여 조사하였습니다.

목차

1. 자존감(self-esteem)의 개념

2. 자존감의 중요성

3. 자존감-자아개념의 발달
1) 영아기(출생∼생후 24개월)
2) 유아기(출생∼생후 24개월)
3) 학령기(8세∼13세)
4) 청소년기(14세∼18세)

4. 낮은 자존감의 형성 요인
1) 중요한 타인들의 영향
2) 역기능 가정의 영향
3) 불안하고 자신을 믿지 않는다.
4) 완벽주의
5) 스스로 만든 열등감, 그릇된 생각들
6) 사회적 가치관의 영향

5. 낮은 자존감의 결과
1) 인간관계를 파괴한다.
2) 다른 사람의 평가에 민감하다.
3) 육체적, 정신적으로 질병을 가져온다.
4) 자신에 대한 열등감을 갖게 된다.
5) 자신의 생활을 패배와 실패로 이끌게 된다.

6. 자존감 향상 방안
1) 능력에 대한 자부심을 갖게 하자.
2) 자신에게 현실적인 요구를 한다.
3) 완전주의적 성향을 탈피하기
4) 부모의 사랑의 메시지
5) 부모들의 자녀와 원활한 의사소통
6) 효과적인 의사소통하기

7. 참고자료

본문내용

낮은 자존감의 형성 요인, 자존감 향상 방안 분석

1. 자존감(self-esteem)의 개념

자존감이란 개인이 자기 자신에 대해 형성하고 유지하는 평가로서 긍정적이거나 부정적인 태도로 표현되며 자신이 중요하고 유능하며 성공적이고 가치롭다고 보는 정도를 나타낸다.
Schuster(1990)는 자존감은 사람이 계속적으로 자기 자신에 대하여 스스로 내리는 평가로써 항상 변화하는 축적물의 감정적 결과이며, 이것은 사람이 자기 자신을 보는 방법과 신체적 특징, 모든 영역에서의 학습능력, 재능, 기능, 성격 특성, 다양한 집단 속에서의 지위 등과 같은 수많은 개인적 특성에 관하여 자기 자신을 생각하는 방법에 기초한다고 주장한다.
Akin(1990)은 자존감은 사람이 계속적으로 자기 자신에 대하여 스스로 내리는 평가로 항상 변화하는 축적물의 감정적 결과이며 이런 평가는 자신의 가치를 발견하고 잠재력을 발휘하느냐 못하느냐에 따라 변화한다고 한다. 자존감은 자신의 가치에 대한 주변인들의 객관적 판단이기 보다 주관적 가치 판단이므로 자존감은 자신의 가치에 대한 긍정적 관점에 따라 변화될 수 있다고 보는 것이다. 이지윤(2008)「빈곤가정 청소년의 자아존중감이 진로성숙도에 미치는 영향」

자존감은 자신의 역량 또는 유능함에 대한 평가적 신념으로서, 개인의 바람직한 환경 적응 및 건전한 인성 발달, 나아가 자아실현에 가장 중요한 요소이다. 이처럼 자존감이란 우리의 삶에 필수적인 것이며 생활에서 적절하게 필요한 경험이며, 우리 자신에게 생각하는 능력이 있으며 인생살이에서 만나게 되는 기본적인 역경에 맞서 이겨낼 수 있는 능력이 있다는 자신에 대한 믿음이다. 또한 자존감은 우리 스스로가 가치 있는 존재임을 느끼고, 필요한 것과 원하는 것을 주장할 자격이 있으며, 자신의 노력으로 얻은 결과를 즐길 수 있는 권리를 가지며, 또 스스로 행복해질 수 있다고 믿는 것이다.

참고 자료

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제르맹 뒤끌로 저, 전광철 역(2007)「아이들의 행복에너지, 자아존중감」한울림
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