경기규칙 및 스키 턴의 종류

소개글

주제/제목 : 스키 경기규칙 및 턴의 종류

목차

I. 서론

II. 본론
1. 스키의 경기규칙
2. 스키 턴의 종류

III. 결론

IV. 참고문헌

본문내용

스키의 기본 기술은 바로 턴(Turn)이다. 양발과 양 무릎 어디에 힘을 주느냐에 따라서 스키를 타는 사람은 스키 날이 어디로 향하게 되는지 조정할 수 있으며 즉 스키 턴 기술을 습득한다는 것은 스키를 타는 방향과 속도를 자유자재로 조정할 수 있게 된다는 뜻이다. 몇 가지 스키 턴의 종류는 다음과 같다.

1) 슈템턴(Stemturn)
슈템턴은 “발로 하는 턴”이라는 뜻으로, 초급자들이 스키를 타기 위해 가장 먼저 배우는 턴이다. 발 뒤를 벌림으로 해서 스키가 곡선을 그리게 하는 것이다. 이때는 신체의 다른 부위를 사용하지 않고 오로지 발의 모양을 바꾸어서 방향과 속도를 조정하게 되는데, 슈템턴을 배워야 다음 단계인 패러렐 턴의 원리를 이해하고 구사할 수 있으며 또한 급경사에서 낮은 속도로 움직일 때 슈템턴이 필요하기도 하다.

참고 자료

임번장, 스키, 교학사, 1998
나카지마 다카시, 최신 스키입문, 국일미디어, 1998