스트레스 관리 및 심리 분석, 나 자신을 이해하기

소개글

"스트레스 관리 및 심리 분석, 나 자신을 이해하기"에 대한 내용입니다.

목차

1. 활동 1- 1page reflection (수업 신청 동기, 수업에서 배우고자 하는 내용, 수업 과정 중 느낀 점, 나와 타인에 대한 이해의 변화 등)
2. 활동 2- VIA character strengths
3. 활동 3- 미디어 속의 심리학 (조별 토의) – bring any topic, critical review
4. 활동 4- 스트레스 관리 및 심리적 안녕

본문내용

처음 인행심이란 수업을 신청하게 된 건 ‘인간 행동의 심리적 이해’란 강의명이 흥미로워서였다. 아무렇지 않게 일상생활을 하면서도 가끔 문득 내가 왜 이렇게 행동을 할까, 나는 대체 왜 이런 생각과 신념을 가지게 됐을까.. 좀 더 철학적으로 나아가자면 나는 누구인가..까지, 평소에도 내 자신과 인간의 특성에 대해 관심이 많았다. 그리고 같은 사람이래도 정말 성격이 다다르고 생각하는 방식도 다 달라서 솔직히 타인을 대할 때 다른 사람들의 말이나 행동을 이해 못할 때도 많았다. 이러한 나의 작지만 큰 고민 해결에 이 수업이 분명 도움을 줄 것 같았고 나에 대한 이해와 타인에 대한 이해를 키울 수 있을 것 같았다. 또한, 복잡하고 어려운 인간 그 자체에 대해 좀 더 깊이 알게 되는 것만으로도 좋을 거라 생각했다. 그리하여 첫 수업을 들었고, 그 후 교수님의 조곤조곤하신 목소리에 이해가 잘 되어서 수강을 확정하게 되었다.

한 학기동안 수업을 하면서 인간은 생각보다도 더 복잡한 동물이구나 하는 것을 가장 많이 느꼈다. 그리고 인간을 하나로 묶어 이해하기가 얼마나 어려운지도 새삼 깨달았다. 외적인 상처와 문제도 어렵지만 눈에 보이지 않은 내적인 상처와 변화는 더 어렵다고 생각한다. 그 어렵고 험난한 길을 끊임없이 연구하고 실험해 나가며 개척해주신 수많은 심리학자 분들이 대단했고 존경스러웠다.

참고 자료

없음