[아주 작은 습관의 힘] 성공하려면 반드시 읽어야 할 도서 독후감상문

소개글

만약 당신이 어떤 목표를 달성하고 싶다면, 실패를 끝내고 싶다면, 더 나아가서 성공한 인생을 살고 싶다면 '아주 작은 습관의 힘'을 믿고 이 책을 읽어 보는게 어떨까?
당신의 인생이 [성공과 행복]으로 굴러가기 시작할 것이다.

목차

없음

본문내용

우리는 살아가면서 많은 목표를 세운다. 예를 들어, 매년 우리는 1월 1일에 들뜬 마음으로 운동, 금연, 다이어트 등의 목표를 설정하고 이를 반드시 이루겠다고 다짐한다. 그러나, 대부분 달성하지 못하고 중도에 포기한다. 1월 3주차가 되어 다시 텅빈 헬스장이나 담배 판매량이 증가하는 그래프는 이제 인터넷이나 SNS에서 조금만 찾아봐도 쉽게 찾을 수 있다.
상술한것 처럼, 우리는 살아가면서 많은 목표를 세운다. 그러나, 많은 목표를 세움에도 불구하고 달성하기 힘든 이유는 무엇일까?
우리는 목표를 향해 나아갈 때, 감당하기 힘든 상황에 직면하거나 부정적인 감정을 느끼면 그 상황에서 벗어나고자 한다. 만약 우리가 하루 1시간씩 근력 운동 또는 다이어트를 하겠다고 가정해보자. 우리는 목표를 설정하고, 목표를 달성하기로 결심했기에 운동과 다이어트에 관련된 책과 영상을 볼 것이며 여러가지 지식을 섭렵, 탐구할 것이다.

참고 자료

아주 작은 습관의 힘 / 제임스 클리어 지음 / 비즈니스 북스