정신간호학 불면장애 대본포함 레포트

목차

1. 불면장애의 정의
2. 불면장애의 원인
3. 불면장애의 증상
4. 불면장애의 진단
5. 불면장애의 치료
6. 불면장애의 생활가이드
7. EEG
8. 수면다원검사
9. 역할극
10. 참고문헌

본문내용

1. 불면장애의 정의
불면장애란 잘 수 있는 적절한 시간과 기회가 주어지는데도 불구하고 수면의 시작과 지속, 공고화, 그리고 질에 반복되는 문제가 있어 그 결과 주간 기능의 장애를 유발하는 상태를 일컫는 용어이다. 그래서 세 가지 요소 - 적절한 수면의 기회, 지속되는 수면의 문제, 동반되는 주간기능장애가 함께 불면장애를 정의하게 된다. 성인 중 약 1/3이 불면증을 경험하며 공존 진단율이 높다. 여성에게 더 많은데 성인은 입면의 어려움을 호소하고 노년기에는 수면 유지의 어려움과 새벽에 깨는 것을 더 많이 호소한다. 만성적인 불면증은 낮 시간 동안 불쾌감을 느끼게 하고, 주의력, 활력, 집중력을 감소시키며 치로나 권태감을 증가시킨다. 수면부족에 따르는 주의력이나 집중력 저하로 인해 대인관계나 사회적, 직업적 문제를 가질 수 있다.

2. 불면장애의 원인
불면장애는 흔히 여러 요인으로 인해 발생하기 때문에 불면증을 겪는 개인에서 원인을 정의하는 것은 복잡한 일이다. 일시적 혹은 급성 불면증은 보통 수일에서 수주 가량 증상이 지속되며 생활사 혹은 수면 일정이나 수면 환경의 급격한 변화와 관련이 있는 경우가 흔하다. 이 경우 처음의 유발 사건이 사라지면 증상은 해소된다. 수면 교란에 좀 더 취약한 것으로 생각되는 일부 개인의 경우에는 초기 유발 사건 이후에도 불면증이 오래 지속되기도 하며 이는 조건화 요인과 증가된 각성이 원인이라고 생각되고 있다. 잠자기 힘든 부정적 경험들이 반복되고 학습되어 수면에 대한 조건화된 각성이 계속되어 불면장애가 발생한다는 것이다.

3. 불면장애의 증상
→ 불면장애 진단을 위해서는 적어도 3개월 이상 증상이 지속되어야 한다. 또한 다른 내과적, 정신건강의학과적 장애 또는 물질(남용물질, 치료물질)로 인한 불면증이 아니어야 한다.

1) 자고 일어나서 원기 회복이 되지 않는다.
2) 성인에서 불면장애는 잠들기 어렵고 반복해서 깬다.

참고 자료

네이버 지식백과] 불면장애 [primary insomnia] (서울대학교병원 의학정보, 서울대학교병원)
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=926923&cid=51007&categoryId=51007
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=16661233&memberNo=7076149&vType=VERTICAL 건강iN 매거진 2018년 9월호 발췌