[정신건강] 정신건강에 영향을 미치는 심리적 사회적 요인을 설명하고 긍정적인 정신건강을 강화하기 위한 방법

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 정신건강의 개념
2. 정신건강에 영향을 미치는 심리적 요인
1) 스트레스 및 우울
2) 자아존중감
3) 자기통제력 및 주의 집중력
4) 불안
3. 정신건강에 영향을 미치는 사회적 요인
1) 불안
2) 우울
3) 사회적 부적응
4. 긍정적인 정신건강을 강화하기 위한 방법
5. 나의 의견

Ⅲ. 결론

참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
정신건강은 정신적으로 병적인 증세가 없을 뿐 아니라 자기능력을 최대한 발휘하고 환경에 대한 적응력이 있으며, 자주적․건설적으로 자기 생활을 처리해 나갈 수 있는 성숙한 인격체를 갖추고 있는 상태이고, 현실 생활에서 언제나 독립적이고 건전하게 무엇이든 해결해 나갈 수 있어서, 병마에 휩쓸리지 않는 저항력과 성숙, 그리고 원만한 사회생활을 할 수 있는 상태와 바람직한 적응 그리고 균형 잡힌 통합된 것이다. 따라서 본론에서는 정신건강에 영향을 미치는 심리적 사회적 요인을 설명하고 긍정적인 정신건강을 강화하기 위한 방법을 제시하고 자신의 의견을 서술해 보겠다.

Ⅱ. 본론
1. 정신건강의 개념
정신건강(mentalhealth)에 대한 고전적 정의는 ‘정신질환이 없는 상태’를 말하는 것으로, 세계보건기구(WHO, 2001)에서는 Mental Health는 여러 문화권의 학자들에 의해 다양하게 정의되어 왔다고 밝히고 있다. 그러면서도 정신건강의 개념을 주관적 안녕감, 자기효능감, 자발성, 유능감, 세대상호간 의존과 타인과의 관계 속에서 개인의 인지적, 정서적 잠재능력에 대한 자기실현을 포함한다. Jahoda는 이러한 정신건강의 개념의 차원을 자아에 대한 태도, 성장. 발전. 자아실현, 통합력, 자율성, 현실지각, 환경의 지배력으로 구분하였다. 정신건강의 개념화는 정신건강의 유무를 지칭하기 위한 정신 병리학적인 개념에서 출발하였으나, 최근에는 긍정적인 측면에서 자아의 기능이나 환경에의 적응, 개인의 심리적 안녕(psychological well-being)도 중시하는 경향을 가진다. 정신건강의 고전적 정의는 정신질환이 없는 것을 말하는 상태를 의미하였으나, 최근에는 정신장애로부터 자유로운 동시에 정신적 웰빙 상태를 의미한다.

2. 정신건강에 영향을 미치는 심리적 요인
1) 스트레스 및 우울
스트레스(stress)란 말의 어원은 라틴어의 ‘strictus'란 말과 프랑스의 옛말 'etrace'에서부터 나왔다.

참고 자료

유수현 외(2010). 정신건강론. 양서원.
민성길(1992). 최신 정신의학. 일조각.
방건웅(2005). 기가 세상을 움직인다(2부). 도서출판 예인.
류길상(2008). 인간의 마음과 자연치유에 관한 고찰. 서울장신대학교 대학원. 석사학위논문.