A++ 보건교육학 비만 보고서

소개글

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목차

1. 교수 학습
2. 비만의 정의
3. 비만의 원인
4. 비만의 증상
5. 경과/합병증
6. 비만의 치료
7. 식이요법/생활가이드
8. 비만의 예방방법

본문내용

3. 비만의 원인

오랜 기간에 걸쳐 에너지 소비량에 비해 영양소를 과다 섭취할 경우 에너지 불균형에 의해 비만이 유발된다. 유전적으로 특정 유전자의 돌연변이에 의해 식욕 조절 중추 기능에 문제가 있거나, 쿠싱증후군과 같은 내분비 질환, 식욕을 증가시키는 다양한 약제에 의해 발생하는 경우도 있으나, 일반적으로는 에너지 섭취량이 에너지 소비량보다 커서 발생한다. 일반적인 비만의 경우 유전적 영향 및 환경적 영향이 복합적으로 작용하여 발생한다. 특히 칼로리가 높은 식품이 풍부하고 신체 활동을 덜 해도 사는데 불편이 없는 현대의 생활환경이 비만의 폭발적 증가를 초래하고 있다.
과식 : 필요량보다 많은 칼로리 섭취 시 → 지방으로 축적
술 : 탄수화물, 단백질보다 몇 배나 많은 영양소를 가지고 있는데 흡수율 높음 → 근육층이 이완되고 칼로리 축적
야식 : 야식 → 비만의 지름길

참고 자료

없음