스포츠와 스트레스의 관계(스포츠는 태권도)

소개글

주제: 스포츠와 스트레스의 관계(스포츠는 태권도)
스트레스와 스포츠(태권도)의 관계성

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1) 현대사회의 스트레스
2) 태권도와 스트레스의 관계

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

스트레스는 인간이나 동물이 신체에 해로운 자극을 받았을 때, 발생하는 물리적·정신적 피로를 말한다. 이는 외부의 위협으로부터 본능적으로 신체를 보호하기 위한 기능으로 발생하는 것이기도 하다. 이런 이유로 동물은 스트레스를 경험하게 되면, 생물학적으로는 신체를 원상 복귀하려는 노력이 뒤따른다. 그러한 노력은 정면으로 스트레스에 대응하거나, 스트레스로부터 회피하는 행동으로 나타난다. 이러한 스트레스는 적당히 맞대응하거나 회피하는 과정을 통해 동물의 기능을 발전시키거나, 감당할 수 없는 위협으로부터 보호한다고 볼 수 있다. 과거로 갈수록 인류는 스트레스에 대해서 그다지 큰 걱정을 하지 않았다. 왜냐하면, 스트레스를 인지하고 걱정할만한 여유가 없었기 때문이다. 그저 매 순간이 생과 사의 갈림길이었기에, 스트레스는 주목받을 틈도 없었다. 하지만 현재에 들어서, 대부분 국가는 생존 자체의 문제에서 벗어나게 되었다. 물질적인 풍요와 과학기술의 발전이 인간의 생존력을 극대화했기 때문이다. 그렇게 된 이후로부터 인간들은 ‘삶의 질’을 이야기하게 되었고, 스트레스라는 것은 ‘삶의 질’을 결정하는 중요한 요인이 되었다.

참고 자료

전북일보(김락형) [현대인의 스트레스]
태권도의 철학적 탐구 (나체만, 송형석) 2011