마인드풀니스파트2

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최초 등록일: 2019.08.23
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마인드풀니스 (깨달음으로 가는 실용적인 마음수행 안내서)

저자: 조셉 골드스타인

종교/예술

독후감

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소개글

"마인드풀니스파트2"에 대한 내용입니다.

1. 불확실한 시대에 성과를 내는 9가지 힘
2. 멈춰 서서 생각하고 지금까지의 방식을 내려놓는 힘
3. 불확실한 세계를 받아들이고 다시 일어서는 힘
4. 복잡함을 받아들이면서 앞으로 나아가는 힘
5. 모순이나 대립을 그대로 두는 힘
6. 지금 자신에게 일어나고 있는 일을 깨닫게 하는 힘
7. 아무것도 하지 않는 시간 속에서 행복을 만드는 힘
8. 행복을 전염시키는 힘
9. 지금, 이순간에 완전히 집중하는 힘

본문내용

☞ 불확실한 시대에 성과를 내는 9가지 힘
멈춰서서 생각하고 지금까지의 방식을 내려놓는 힘
불확실한 세계를 받아들이고 다시 일어서는 힘
복잡함을 받아들이면서 앞으로 나아가는 힘
모순이나 대립을 그대로 두는 힘
지금 자신에게 일어나고 있는 일을 깨닫게 하는 힘
아무것도 하지 않는 시간속에서 행복을 만드는 힘
행복을 전염시키는 힘
타인을 공감하고 배려하는 힘
지금, 이 순간에 완전히 집중하는 힘

참고 자료

없음

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