운동과영양 ) 다음 보기에 제시한 주제 중 2가지 이상을 포함하고 있는 최근 연구 논문(2008년 이후 학술지에 개재된 논문)을 찾아 연구 목적, 연구 방법 및 결과를 제시하시오

목차

1. 다음 보기에 제시한 주제 중 2가지 이상을 포함하고 있는 최근 연구 논문(2008년 이후 학술지에 개재된 논문)을 찾아 연구 목적, 연구 방법 및 결과를 제시하시오.
(1) 연구 목적
(2) 연구 방법
(3) 결과

2. 출처 및 참고문헌

본문내용

논문 ‘중년비만여성의 8주 간 비만운동 프로그램 참여가 건강관련체력에 미치는 영향’의 연구 목적은 중년비만여성을 대상으로 건강관련운동을 실시하여 비만운동프로그램의 방식에 따라 중년비만여성의 건강관련체력과 체지방율, 복부지방율 및 체중에 미치는 영향을 알아보기 위한 것이다.
비만은 에너지 섭취와 소비의 불균형으로 체지방의 과다한 축적으로 인하여 건강을 손상시키는 상태이다. 심혈관계 질환, 당뇨, 고혈압, 근‧골격계 질환 및 암과 같은 질환의 이환 및 사망의 위험성을 증가시킨다. 세계보건기구(WHO)에 의하면 1980년 이후 전 세계적으로 비만 유병률이 2배 가까이 증가하였으며, 매년 약 340만 명의 성인이 비만과 과체중으로 인해 사망한다고 한다. 보건복지부에 따르면 우리나라 역시 비만 유병률이 증가함에 따라 관련 질병이 급증하고 사회적으로 심각한 문제를 야기하고 있다. 비만으로 축적된 피하지방은 생리학적 기능 중에 체온을 유지하고, 외부의 물리적인 충격에 인체를 보호하고, 에너지를 저장하는 긍정적인 측면도 있다. 하지만 이러한 긍정적인 측면을 넘어선 피하지방과 체내의 지방을 저장하는 역할에 이상이 발생했을 때, 신체에 다양한 질병의 원인으로 나타날 수 있으며, 건강의 문제를 일으킬 수 있다.
일반적으로 여성은 남성에 비해 신체활동이 적고 남성에 비해 운동을 접해볼 기회가 적으며, 신체조성 및 건강관련체력 운동에 있어 많이 부족하여 나이가 들수록 남성에 비해 비만 유병률이 크다.
체질량지수(Body mass index, BMI)는 비만을 진단하는 기준으로 가장 보편적으로 사용된다. BMI는 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값(kg/m²)이다. 세계보건기구에서 는 18.5kg/m²미만을 저체중, 25kg/m²이상을 과체중, 30kg/m²이상을 비만으로 분류하고 있다. BMI≥25를 기준으로 하여 우리나라 전체 성인의 비만유병률은 32.8%이며 40대의 비만 유병률이 39.2%로 가장 높았다.

참고 자료

2016 건강통계, 질병관리본부, 2016
중년비만여성의 8주 간 비만운동 프로그램 참여가 건강관련체력에 미치는 영향, 고현수, 2017