[한남대학교] 인성심리학 과제

목차

1. 회복탄력성 돌아보기
2. 분노 관리하기
3. 애착유형검사
4. 관계중독

본문내용

* 사랑과 집착
사랑은 만남과 이별이며, 집착은 사랑이 아니다.

1. 회복탄력성 돌아보기
- 개념 및 중요성
: ‘다시 되돌아오는 경향’, ‘회복력’, ‘탄성’ 등으로 회복 탄력성이라고도 하는 적응 유연성은 스트레스나 역경에 적극적으로 대처하고 시련을 견뎌 낼 수 있는 능력을 의미한다.

<중 략>

- 평가 :
▶ 자기조절능력은 평균 63.5점인데 54점이 나왔다. 평균보다 훨씬 아래인 점수로 하위 20%에 해당함으로 자기조절능력을 향상시키기 위해 반드시 노력해야 한다. 대인관계능력은 평균 67.8점인데 63점이 나왔다. 이 또한 하위 20%로 대인관계능력을 높이기 위해 노력해야 한다. 그리고 긍정성은 평균 63.4점에서 62점이 나왔다. 이번에는 하위 20%는 아니지만 평균보다는 아래 점수이기 때문에 긍정성을 높이기 위해 마찬가지로 노력해야 한다. 이상 자기조절능력, 대인관계능력, 긍정성의 세 가지 점수의 총합이 회복탄력성 지수인데, 우리나라 평균 195점 중에서 179점에 해당된다.

참고 자료

없음