수중 물리치료 와츠(watsu) 보고서

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왓츠에 대해 들어보신 적이 있나요? 많은 분들에게 낯선 단어일 것이란 생각이 듭니다. 그렇다면 왓츠는 무엇일까요? 왓츠(Watsu)란 Water과 Shiatsu가 결합된 용어로서, Shiatsu는 일본식 지압을 의미하는 말입니다.

우선 왓츠를 설명드리기 전에 수치료에 대해 전체적으로 설명 드리겠습니다. 물은 고대부터 치료목적을 위해 손쉽게 구할 수 있으며 치료에 효과적인 것으로 인지되어 왔습니다. 특히 외상으로부터의 조직손상이 있을 때는 차가운물을, 근육통이 있을 때는 뜨거운 물을 적용하는 것이 수치료의 시작이라고 할 수 있다고 합니다. 물의 효과로는 첫째, 자극효과가 있습니다. 예를들면 단시간의 냉수욕은 근육의 긴장도를 자극하고, 급격한 냉수와 온수의 교차 적용은 피부감각 수용기 흥분 유발과 신진대사 자극에 효과적입니다. 둘째, 진정효과가 있습니다. 체온과 비슷한 온도의 물에서 심리적으로 불안정한 환자들에게 1시간 이상의 지속욕을 실시하면 진정효과가 있다는 것을 사례로 들 수 있습니다.

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