현대사회와심리학 <스트레스와 대처> 보고서

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일상 생활에서 느끼는 스트레스는 정말 셀 수도 없을 정도로 많다. 심지어 우리가 스트레스라고 생각지도 못했던 사건들조차 무의식 속에서 스트레스로 인식되는 경우가 많을 것이다. 이러한 모든 스트레스를 사람들은 여러 가지 방법으로 풀게 된다. 어떤 사람들은 게임을 하고, 어떤 사람들은 술을 마시고 담배를 핀다. 또 다른 사람들은 친구들과 이야기를 나누고 큰소리로 노래를 부르는 등 다양한 방법들로 스트레스를 푼다. 이 것은 바로 스트레스에 대한 건설적 대처 중 정서중심적 대처라 생각한다.
나는 이 정서중심적 대처 중에서 SNS 에 글을 쓰는 것에 대해 생각을 해보았다. 최근 트위터나 페이스북 같은 거대한 SNS 가 생겨나면서 많은 사람들이 자신의 생각을 공유하는 장이 형성되었다. 이 곳에는 의미 없는 글부터 시작해서 자신이 갖고 있는 생각이나 스트레스 받은 상황에 대한 한풀이(?) 등 무수히 많은 글들이 써진다. 그 중에서 나를 포함한, 꽤나 많은 사람들이 자신의 스트레스 상황에 대해 암시적으로 글을 쓰는 경우가 많이 존재한다.

참고 자료

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