[독후감] <행복한 이기주의자>를 읽고

목차

1. 책 소개
2. 책 속에서
3. 책을 읽고

본문내용

1. 책 소개
행복한 사람이 정말 똑똑한 사람이다『행복한 이기주의자』. 미국의 유명한 심리학자이자 자기 계발 작가 웨인 다이어 박사가 자신의 임상치료를 바탕으로 개인들이 행복해지는 방법을 구체적으로 제시한다. 저자는 인생에서 진정한 성공은 스스로 얼마나 행복하게 느낄 수 있느냐에 달려 있다고 이야기한다.
이 책에서 말하는 '행복한 이기주의자'는 자신의 이익을 위해 타인을 희생시키는 에고이스트가 아닌 자신을 배려할 줄 알기에 타인도 배려할 줄 알고, 스스로를 사랑하기에 타인도 사랑하는 법을 아는 사람이다. 행복해지기 위해서는 우리의 생각부터 과감히 바꾸라고 조언하며, '행복한 이기주의자'로 가는 길을 자신을 사랑하기, 타인의 눈치를 보지 않기 등 총 10가지의 구체적인 방법으로 제시한다.

2. 책 속에서
#19_감정은 선택이다. 감정은 단지 자연적으로 발생하는 정서가 아니다. 감정은 선택 의지가 들어가 있는 반응이다. 스스로의 감정을 통제할 수 있으면 제 무덤을 스스로 파는 부정적인 감정들을 택하지 않게 된다.

#33_무기력이란 ‘그 정도가 심각하든 경미하든 내가 원하는 정도로 기능할 수 없는 상태’를 말한다.

참고 자료

없음