인지주의 상담/A+/날새서만듦/교수님께칭찬받은리포트

목차

1. 인간에 대한 기본 관점
2. Ellis의 합리적 정서치료

본문내용

1. 인간에 대한 기본 관점
- 인간행동은 개인의 내적 정신과정인 사고, 가치, 신념 등에 의해 결정된다.
- 개인의 감정과 행동은 상황에 대한 개인의 지각방식에 의해 좌우된다=인지결정론의 입장
- 동일한 상황에 대해 서로 다른 정서적 반응과 행동을 보이는 것은 상황을 해석하고 판단하는 개인의 신념과 사고가 다르기 때문이다.
→ 행동과 감정을 결정짓는 것은 개인의 사고방식이다.
→ ‘모든 것이 생각하기 나름’

- 문제행동의 원인은 상황을 해석하는 개인의 의식적인 사고과정에 있기 때문에 내담자는 자신의 사고나 신념을 적극적으로 수정하거나 바꾸어야 한다.
→ 내담자는 상황을 부정적 또는 비현실적으로 해석하고 판단하는 왜곡된 사고를 재구성함으로써 문제행동을 해결할 수 있다.

√ 개인의 행동과 감정은 자신의 신념과 사고에 달려 있다. 상황이 변하지 않더라도 그 상황에 대한 개인의 신념과 사고가 바뀌면 개인의 감정과 행동도 바뀐다.

참고 자료

없음