[스트레스조절] 스트레스 조절변수

목차

I. A, B유형 행동양식
1. 적개심
2. 성취 추구
3. 조급성
4. 시간 압박

II. 통제 소재

III. 강인성

IV. 자존심

V. 사회적 지원

본문내용

스트레스 조절변수
심리학자들은 스트레스 원인과 스트레스에 의한 긴장(결과)을 조절할 수 있는 개인차 변수와 상황적 변수에 대해 지속적인 관심을 가져왔다. 스트레스 조절 변수(stress moderator)란 스트레스 원인과 그로 인해 발생하는 스트레스 결과 간의 연관성과 방향에 영향을 미치는 변수를 의미한다. 예를 들어, 한 개인이 스트레스를 받더라도 조직이나 동료, 가족에 대한 사회적 지원을 받을 경우 그 지원이 개인이 받는 스트레스에 대해 완충 역할을 하여 스트레스에 그만큼 둔감해질 수 있다. 이때 사회적 지원은 아래의 그림과 같이 스트레스와 스트레스 결과 간에 조절 변수 역할을 한다. 이러한 스트레스를 조절할 수 있는 개인차 변수로는 A, B유형 성격과 내 ․ 외 통제, 강인성, 자존심이 있으며, 상황적 조절 변수로는 사회적 지원이 있다.

참고 자료

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상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
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발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003