명상관련 책 독후감 - 삶으로 다시 떠오르기를 읽고

소개글

삶으로 다시 떠오르기라는 명상 관련 책을 읽고 진솔하게 쓴 독후감으로 과제로 제출했을 때 좋은 점수를 받았습니다.

목차

없음

본문내용

나는 어릴 때부터 항상 밝고 에너지가 넘치는 아이였다. 긍정적인 마인드로 스트레스가 뭔지도 모르는 채 살았고, 친구들과 어른들로부터 인간 비타민이라는 소리를 들으며 사람들에게 웃음과 에너지를 주는 것은 나의 행복이기도 했다. 하지만 나의 전부이자 정신적 지주이셨던 외할머니가 돌아가시고 나의 삶에는 많은 변화가 생겼었다. 매일 할머니를 그리워하며 눈물을 흘렸고 세상 일이 내 뜻대로 되지 않는 것은 당연한데 그럴 때 마다 나를 두고 떠난 할머니를 원망하며 나 스스로를 일부러 슬픔의 구렁텅이에 밀어 넣곤 하였다. 그러다보니 나는 누구보다 스트레스에 예민한 사람이 되어있었고 내 정신은 위험할 정도로 피폐해진 것을 느낄 수 있었다. 스트레스에 너무 예민해져버린 탓에 건강도 너무 안좋아져가던 중 그러다 한 번의 큰 사건을 더 겪고 나서 이렇게 살면 안되겠다는 것을 절실히 느끼고 예전의 나로 돌아가고 싶었지만 한번 피폐해진 정신을 다 잡는 것은 매우 힘들고 어려웠다. 심신의 건강을 위해 여러 시도를 해봤지만 그 효과는 잠시 뿐이었고 할머니에 대한 집착은 계속되어 근본적인 문제는 해결되지 않았다.

참고 자료

없음