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뿌앤삐
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최초 등록일
2014.01.05
최종 저작일
2013.11
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목차

없음

본문내용

LDL-C:130이상인 경우 6~12% ↓
HDL-C 35이하인 경우 ↑
TG 150이상인 경우↓
240 이상인 경우 ↓

건강체중,적정한 허리둘레
남성:<102cm(37in)
여성:<88cm(34in)
위험요인(신체활동부족,이상지질혈증) ↓
하루 열량섭취(식사량) 중에서 지방에 의한 섭취를 30%(혹은 20%)↓(다불포화지방, 단불포화지방, 포화지방에 의한 열량 섭취를 각각 10%로 한다.)
포화지방에 대한 불포화지방의 비율↑(즉, 지방 섭취 시에는 불포화지방으로 섭취)
식이 섬유소(과일, 채소 등) ↑
음식 내 콜레스테롤을 하루 200-300mg↓

참고 자료

2013년 3월 20일 일반건강검진 결과 통보서(1차검진)
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전문분야
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    (보건복지부)
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