정신건강론(방어기제)

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 방어기제의 개념 및 유용성
2. 나의 불안 증세에 대한 방어기제로서의 전치(Displacement)

Ⅲ. 결론

본문내용

Ⅰ. 서론

방어기제는 사람들이 스트레스를 받을 때 긴장이나 갈등을 풀려고 개인이 사용하는 고유하고 일관된 정신과정으로 갈등이나 스트레스에 대처하는 비교적 일관되고 특성적인 정신내적 경향성이다.
인간은 생활하는 과정에서 갈등이나 긴장을 겪는데, 이 때 심리적 문제를 해결하고자 하는 심리작용이 일어나게 되며, 그것은 사람마다 개인차가 있을 것이다. 그렇다면 문제는 갈등이나 긴장에 있는 것이 아니라 이것들을 어떻게 풀어나가느냐 하는 방법으로서, 이 범주에 들어가는 것이 자아방어기제이다.
대표적인 유형인 불안과 우울은 대부분의 사람들이 경험하는 정서로서 정상적인 감정적 반응이지만 상황에 맞지 않게 심하게 느끼거나 또는 특정한 형태를 보일 때에는 병적인 상태일 수 있으며 많은 정신과 질환과 정신 병리의 핵심을 이루는 요소가 될 수 있다.
불안과 우울이라는 정서가 개인의 삶을 적응적인 방식보다는 부적응적인 방식으로 일상생활에 대처하게 하는데 이러한 대처방식은 더욱 자신의 삶을 힘들게 한다. 이와 관련하여 일상생활의 적응방법 중 여러 대처방법들이 있겠지만, 방어기제 사용에 따른 대처 방법을 본인의 불안 증세에 비추어 살펴보고자 한다.

Ⅱ. 본론

1. 방어기제의 개념 및 유용성

자아방어기제는 사람들이 스트레스를 받을 때 긴장이나 갈등을 풀려고 개인이 사용하는 고유하고 일관된 정신과정으로서, 이 자아방어기제를 대처기제라고도 하는데, 갈등이나 스트레스에 대처하는 비교적 일관되고 특성적인 정신내적 경향성이다.

<이하생략>

참고 자료

없음