경희대학교 약과 건강 기말고사 족보 시험문제

소개글

2013년 1학기 약과건강 시험문제와 예시 답안을 정리한 파일입니다.
여기안에서 다 나왔고, 이것만 읽고 조금만 본인 생각 추가하시면 성적은 쉽게 받을꺼에요

시험 대박나세요^^

목차

1.내 몸의 건강노트
2.benefit>risk 관점과 benefit 3.약물 남용에 대한 자신의 사례

본문내용

1.내 몸의 건강노트
이번 약과건강 수업을 들으면서 내 몸에 대한 다양한 질병에 대해서 알게 되었다. 그 중에서도 내가 가장 인상 깊게 들었던 것 세 가지만 꼽자면 토피, 강박증, 감기다.

토피
비만이란 음식 섭취와 에너지 소비가 균형을 이루지 못한 상태이다. 평균적으로 체지방 량이 남자는 25% 이상, 여자는 30% 이상인 경우 비만으로 정의한다. 비만의 원인으로는 과잉의 에너지 섭취, 적은 운동량 등을 들 수 있는데 결국은 잘못된 식습관과 생활패턴으로 인해 만들어 지는 것이 비만이다.
나는 마른 편이다. 하지만 몇일 전 학교 보건소에서 체지방 검사를 한 결과 내 몸은 평균에 훨씬 못미치는 근육량과 평균 이상의 체지방을 가지고 있다는 진단을 받았다. 비만은 나와 거리가 먼 단어라고 생각해왔는데 그렇지 않다는 것을 알게 되었을 때 큰 충격을 받았다.

<중 략>

처음에는 내가 카페인에 중독되었다는 것을 전혀 인지하지 못하다가 부모님의 지적으로 인지를 한 후 고쳐보려고 애썼다. 하지만 친구들과 이야기를 하러 카페에 가거나 친구가 커피 한잔만 마시자고 제안이나 설득을 할 때면 어김없이 넘어가 버린다. 수업시간에 ‘약물남용을 시작하는 사람들은 자아 존중감이 낮고 자기 주장력이 약하여 약물 권유를 뿌리치지 못하는 데 주요 원인이 있다. 약물남용의 권유를 거절할 수 있는 자기 주장력이나 효과적인 거절 방법을 알아두는 것이 중요하다.’ 라고 배운적이 있다. 따라서 앞으로 나는 카페인을 권유하는 사람들에게 내 의사를 확실히 밝히며 거절하는 연습을 하여 내 건강을 위해 카페인을 차차 줄여나갈 생각이다.

참고 자료

없음