코이케 류노스케의 화내지 않는 연습을 읽고

소개글

열심히 작성한 독후감입니다. 많은 참고 부탁드립니다.

목차

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본문내용

내가 이 책을 읽게 된 계기가 바로 책의 제목인 화내지 않는 연습이라는 책의 제목이 끌려서 읽게 되었다.
평소에 화를 잘 내지는 않지만 화를 꾹 참는 성격이라서 이 책을 읽으면 어느 정도는 도움이 될 것이라는 생각에 이 책을 펼치게 되었다. 우리가 살아가면서 안절부절 투덜 투덜 거렸던 적이 있었을 것이다. 이러한 행동들이야 말로 우리가 힘겹게 스트레스를 받는 원흉이라고 생각을 한다.
일을 하면서도 길을 걸으면서도 일상생활을 하면서도 휴식을 취하면서도 잠을 잘 때까지도 생각에 잠긴다. 이러한 생활 중에서 우리는 마음속에서 안절부절, 투덜 투덜 하면서 왜? 이러한 행동을 하는 것인가? 이 책을 읽으면서 보게 된 관점에서 모든 것들이 화에 지나지 않는다고 생각하게 되었다.
항상 내가 살면서 느끼는 것이 스스로 좋아서 화를 내는 사람은 없다라는 것이다. 마음이 분노에 차고 화를 내고 화를 참고 결국 마음 속이 불쾌해 진다는 것이다. 그런데 이러한 것이 나쁘다는 것을 항상 느끼지만 마음이 제멋대로 날 뛰고 불안해하거나 버럭 화를 내면서 자신에게 나쁜 영향을 주는 것을 알면서도 우리는 결국 이기지 못하고 버리지 못한다는 것이다.

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