[검도] 검도 묵상과 불교 좌선 비교(1500)

소개글

꼼꼼하게 작성하였습니다.학업수행에 도움이 되었으면 좋겠네요.

목차

1. 서론 - 묵상에 관하여.

2. 검도에서의 묵상

3. 불교(佛敎)의 좌선
3-1. ‘좌선의’ -전편- 제4장 결가부좌 中 坐法
3-2. ‘좌선의’ -전편- 제4장 결가부좌 中 손모양
3-3. ‘좌선의’ -전편- 제5장 꿋꿋한 허리
3-4. ‘좌선의’ -전편- 제6장 너무 꿋꿋한 허리의 잘못
3-5. ‘좌선의’ -전편- 제7장 혀와 눈
3-6. ‘좌선의’ -후편- 제8장 호흡
3-7. 도원의 `보권좌선‘의 에서의 좌선
3-8. 선종에서 말하는 좌선
3-9. 화두

4. 결론 - 묵상과 좌선의 비교

5. 참고문헌

본문내용

1. 서론 - 묵상에 관하여.
나에게 묵상이란 검도 수련의 마지막을 장식하는 것이었다. 수련이 끝나고 흐르는 땀과 거칠어진 호흡을 잡는 시간이 내가 생각하는 묵상이었다. 묵상이 끝나고 눈을 뜰 때 바람이 불어 얼굴을 스쳐갈 때면 ‘오늘도 즐거운 수련이었다.’하고 생각하며 빙긋이 웃었다. 그러다가 이번 검도 수업에서 교수님께서 묵상에 대해 조사해오라는 과제를 주셨을 때 나는 자료가 많을 줄 알았다. 그런데 막상 검도에서 묵상에 대한 것은 찾기가 어려웠다. 그러나 어렵게 배운 것이 더 기억에 남음일까? 나는 이 리포트를 작성하면서 묵상이 결코 쉽지 않은 것임을 알게 되었다. 그리고 검도에서 하는 묵상과 불교의 좌선의 모습이 닮아 있다는 것을 알 수 있었다. 흔히 묵상이라는 용어를 쓰는 곳은 천주교로써 그들의 기도로써의 수단이 되고 있다. 그리고 좌선은 불교의 선종이 대표하고 있었다. 나는 이 과제에서 검도에 있어서의 묵상과 불교에서 말하는 좌선을 설명하고 이 두 가지를 비교해 보도록 하겠다. 그럼 먼저, 묵상에 대하여 알아보도록 하도록 하겠다.

2. 검도에서의 묵상
먼저 검도에 있어 묵상의 자세에 대해 알아보도록 하겠다. 먼저, 묵상의 자세에 대해 알아보자. 묵상자세, 숨쉬기는 모두 "정좌" 로 앉아서 하는 수련이다. 정좌는 무릎을 꿇고 앉는 자세에서, 엄지발가락은 서로 겹치거나, 나란히 놓고 무릎은 주먹 한개 들어갈 정도로 벌리고 허리는 세우고, 턱을 약간 당겨, 시선은 5m전방 땅을 쳐다본다. 그다음 묵상준비라는 구령에 눈을 감고 손은 왼손과 오른손을 동그랗게 각지를 낀다. 그리고 손을 배꼽 밑 단전에 살포시 올린다.

참고 자료

1.보충 좌선의
http://kin.naver.com/open100/db_detail.php?d1id=11&dir_id=1104&eid=487ENTf9xFX0eVbkh3LUYz4v+PjbgTc5&qb=wcK8sQ==&pid=fZ/1BsoQsCRssbfbZfhsss--105471&sid=SE-pEXXoT0gAAG8xEKE
2. 좌선의 방법
http://entireboy.egloos.com/1817532 블로그명 : Sigel`s house made of ice 。。。
3. 명상-좌선의 방법
http://blog.naver.com/vintong0/120027890756 블로그명 : vintong0님의 블로그
4. ☆ 좌선의 방법(坐禪儀) ☆
http://blog.naver.com/ksaerona/3838764 블로그명 : 좌선나라
5. 종색선사의 ‘좌선의’/ 도원의 `보권좌선
http://www.beobwangsa.org/
6. [허광수 7단] 효과적인 대련연마 - 대학검도보 1996년 봄호
http://mondlicht.egloos.com/1856672
7. 호흡법
http://blog.naver.com/ydufg?Redirect=Log&logNo=140001796517
8. 묵상
http://blog.naver.com/wkscl3419?Redirect=Log&logNo=20010454082
http://blog.naver.com/junmo820/10000268935 블로그명 : 하루..하루..하루...
9. 묵상에 대한 참고
http://blog.naver.com/jykkto/30019719988 블로그명 : 나비의 꿈
http://blog.naver.com/leaf0527/60034949051 블로그명 : 지하철옆 구두방
http://blog.naver.com/samurai95/60000414659 블로그명 : 無心의 平生劍道(무심의 평생검도)
월간 검도 http://www.kumdotv.com/

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