[선수코칭론] 선수코칭법

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목차

Ⅰ. 선수 코칭법

① 배드민턴의 특성

② 배드민턴의 각종 기술

③ 단식경기

④ 단식경기의 규칙

⑤ 단식경기의 전술

⑥ 복식경기

⑦ 복식경기의 규칙

⑧ 복식경기의 전술

⑨ 남자복식

⑩ 여자복식

⑪ 일반전술

Ⅱ. 연간 계획표

본문내용

선수 코칭법
*** 배드민턴의 특성***

배드민턴은 공기의 저항과 기후, 온도, 습도에 따라 수많은 변화를 받는 새의 깃털로 특수하게 만들어진 셔틀콕을 사용하여 대자연과의 조화 속에서 이루어지는 경기이다. 배드민턴 경기는 빠른 경기 흐름과 많은 변화로 이루어지므로 어느 스포츠보다 고도의 기술과 체력을 요구하는 격렬한 스포츠로서, 많은 사람들의 사랑을 받는 운동이다.
배드민턴은 격렬한 스포츠의 특성 외에도 남녀노소를 막론하고 누구나 할 수 있는 이상적인 스포츠로서, 일반인들에게 있어 배드민턴은 개인의 신체적 특성에 따라 운동량을 쉽게 조절할 수 있고, 좁은 장소에서 간단한 용구를 사용하여 여러 사람이 동시에 할 수 있어 오늘날 배드민턴의 동호인이 급증하고 있는 추세이다.
배드민턴의 장점은 첫째, 달리기, 도약, 몸의 회전 및 굴곡과 신전 등이 요구되는 전신 운동으로서, 우리 몸의 형태적인 변화는 물론 기능적인 변화를 가져다 준다. 또한 신경계의 발달과 함께 호흡, 순환계의 발달에 도움이 되고, 내장기관을 튼튼하게 한다.
둘째, 복잡해지고 기계화된 현대 생활은 근원적인 인간의 활동 욕구를 충족시키지 못할 뿐만 아니라, 극심한 스트레스를 주고 있다. 배드민턴은 달리고 치는 동작으로 구성되어 있어 파괴적 욕구의 해소는 물론 정신적인 스트레스를 해소함으로써 밝은 태도를 함양하는 데 효과적인 운동이다.
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