[스포츠 마사지] 스포츠 마사지

소개

자료의 후반부에 자료의 내용과 직접적인 연관이 없는 페이지가 포함되어 있으나,
위의 총 페이지 수는 이를 제외한 분량이므로 회원님들의 오해 없으시길 바랍니다. (관리자)

목차

♣ <스포츠마사지란>
♣ 스포츠마사지란?
♣ 다른 나라, 어떻게 활용하나
♣ 스포츠 마사지는 안마가 아니다
♣ 진통제를 대신하는 스포츠 마사지
♣ 스포츠마사지
♣ 스포츠 마사지의 효과
♣ 스포츠맨의 컨디션을 조절
♣ 목디스크에 따른 합병증
♣ 요추의 마사지 법
♣ 척추디스크로 인한 질병

♣ 스포츠 마사지와 추나요법의 효과
♣ 스포츠마사지 및 추나요법의 적용

본문내용

♣ <스포츠마사지란>

스포츠마사지, 그것은 스포츠맨이 운동을 행하는데 있어 신체와 정신적 안정을
도모하고 그로 인해 스포츠현장에서의 운동상해를 예방하는 한편 자신의 운동능력을 최대한 발휘할 수 있도록 보조적 역할과 스포츠맨의 운동체력을 관리하는 특수요법으로서 결코 빠뜨릴 수 없는 중요한 요소가 스포츠마사지다.

오늘날 스포츠가 활성화되면서 종전에 보고 즐기던 스포츠에서 직접 참여하는 스포츠로 전환되고 이는 각종 스포츠상해의 발생과 같은 부작용이 초래되고 있는 것이 사실이다. 따라서 이같은 문제점을 해결하려는 학계의 노력은 지금도 끊임없이 진행되고 있으며 그 결과 다양한 체력관리 요법이 개발되어, 그 중 스포츠상해예방과 경기력향상에 탁월한 효과가 증명된 것이 바로 스포츠마사지요법이다.

참고자료

· http://www.amta.asn.au/AmtaFrames.html