[유도] 유도의 모든 것(유도의 역사와 예법 및 유도의 기술과 자세)

소개글

지난 학기 중간고사 대체 레포트로 작성한 A+ 보고서입니다.

목차

1. 유도의 정의와 발전

2. 유도의 기원과 역사

3. 한국유도의 역사와 발전

4. 유도선수에게 요구되는 체력
(1) 강한 근력과 순발력
(2) 속도
(3) 지구력
(4) 유연성
(5) 평형성(균형)

5. 유도의 예법
(1) 당위성
(2) 입례
(3) 궤좌(정좌)
(4) 좌례

6. 유도자세
(1) 자연체
(2) 자호체

7. 유도의 호흡법

8. 유도의 경기방법
(1) 장외 무효
(2) 장외 유효
(3) 시합시간
(4) 승부의 판정
(5) 반칙의 판정
(6) 시합에서의 금지사항

9. 유도의 기술(메치기 기술)
(1) 손기술
(2) 몸 던져 메치기 기술

10. 유도의 기술(굳히기 기술)
(1) 누르기 기술
(2) 조르기 기술
(3) 팔꺽기 기술

11. 유도의 기술(낙법)
(1) 후방낙법
(2) 측방낙법
(3) 전방낙법
(4) 전방회전낙법

12. 유도의 의의

13. 유도의 기술용어

14. 참고자료

본문내용

1. 유도의 정의와 발전
유도는 온몸을 사용하여 2명의 선수가 상대를 공격하거나 공격해오는 상대를 힘의 역학으로 허점을 찔러 승패를 겨루는 격투경기이다. 현대 유도는 IJF(International Judo Federation：국제유도연맹)의 정관 제1조 3항에 ‘The IJF recognizes Judo, as a system of physical and mental education created by Jigoro Kano, which also exist as a Olympic sport’라고 하여 가노 지고로에 의해 심신의 교육체계로 창안되었으며, 오늘날에는 올림픽종목으로 인정받고 있다. 국제적인 유도경기단체인 IJF는 1951년 유럽 13개국, 범아메리카 4개국, 오세아니아 1개국, 아시아 1개국 등 총 19개 회원국으로 결성되었다. 1999년 10월 현재 아프리카 40개국, 아시아 36개국, 유럽 50개국, 오세아니아 16개국, 아메리카 40개국 등 182개국의 회원국을 두고 있으며, 한국은 1956년 5월 가입하였다. 세계대회는 1956년에는 도쿄에서 제1회 세계유도선수권대회가 열렸으며, 1960년 제17회 로마 올림픽경기대회 총회에서는 유도가 올림픽 선택종목으로 결정되어 1964년 제18회 도쿄 올림픽경기대회 정식종목으로 개최되기 시작하여 국제적인 경쟁스포츠로서 발전하게 되었다. IJF의 설립으로 인해 현재 전세계를 통해 유도에 대한 이익보호와 5개 대륙연맹의 협조 아래 올림픽경기대회의 유도경기뿐만 아니라 2년마다 세계선수권대회·세계청소년유도선수권대회가 열리며, 또한 4년마다 월드컵대회를 개최하여 전세계에 유도를 조직화하고 유도의 정신과 기술을 발전보급하며, 유도의 국제규정을 제정하고 있다.

2. 유도의 기원과 역사
무술은 인간이 고대로부터 의, 식, 주를 해결하기 위하여 생명 보전과보호를 위하여 투쟁해야 했다. 투쟁방법은 세월이 흐름에 따라 문화. 사회적 환경변화에 따라 그 양상이 다소 달라지면서 면면히 전개되어 왔다. 구라파의 레슬링과 복싱, 몽고의 씨름, 소련의 삼바, 우리나라의 씨름, 중국의 권법, 일본의 유술 등 각종 경기가 그 형식, 내용의 차이를 보이면서 발전해 왔다.

참고 자료

김상철, 유도론, 교학연구사
왕석원, 유도의 첫걸음, 우래
안병근, 파워유도교본, 삼호미디어
황경식, 유도 바이블, 한국학술정보
삼호미디어 편집부, 파워유도교본, 삼호미디어