출석대체 생활체육1 운동생리학 운동생리학에서 관심 있는 주제

소개글

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목차

Ⅰ. 운동생리학 – 호흡계
1. 구조
2. 호흡의 과정
3. 운동 시 발생하는 호흡

Ⅱ. 호흡계 예상문제

Ⅲ. 출처 및 참고문헌

본문내용

호흡계
호흡계는 체내 “산소”를 공급하기 위한 “호흡기” 전반을 일컬음
호흡의 목적은 체내에 필요한 산소를 공급하는 것이다.
주요 메카니즘은 산소를 몸 속으로 흡입하면, 폐를 통해 몸속에서 발생된 이산화탄소와 교환된다. 즉, 필요한 산소를 흡입하고, 발생된 이산화탄소를 외부로 내뱉는 과정과 그 과정에 필요한 모든 기관을 “호흡계” 라고 볼 수 있음.

1. 구조
전도 영역 / 호흡 영역 두가지로 나눌 수 있음
전도영역은 폐포가 없는 구역, 공기 통로라고 볼 수 있음
호흡영역은 폐포를 통해 산소와 이산화탄소가 일어나는 곳

폐 - 산소와 이산화탄소의 교환이 일어나는 곳 / 수많은 폐포로 구성되어 있음
호흡역 – 수많은 모세혈관으로 구성된 폐포를 통해 산소와 이산화 탄소 교환이 일어남
기도부 – 코, 입, 후두 등으로 구성된 부분을 일컬음. 산소와 이산화탄소가 오가는 곳
흉곽 - “가슴”으로 불리며, 폐, 심장, 기관지, 식도를 보호하고 호흡작용에 관여함

참고 자료

“흉곽” “호흡”, “폐포”, 두산백과 두피디아
운동생리학, 김알찬, 대경북스, 2022
2024 생활스포츠지도사 2급 초단기완성, 스포츠지도사연구소, 예문에듀, 2023