신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다.

소개글

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목차

1. 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다.
1) 건강상태 질문지(교재 147-148, 표 4-3)를 이용하여 자신의 건강상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 그 특성을 파악하여 서술하시오.(5점)
2) 이를 토대로 구체적인 건강관리 전략과 계획을 세우시오. (10점)

2. ‘정신건강의 날’은 매년 4월 4일로 모든 정신장애와 정신장애인은 위험하다는 사회적 인식과 편견을 바로잡고, 정신건강에 관한 관심을 제고하기 위해 만들어진 날이다.
1) 정신장애인에 대한 일반적인 생각을 5가지 이상 기술한 후 편견과 객관적 사실을 구별하여 제시하고, 이에 대한 합리적 이유를 설명하시오(교재 151 참조). (5점)
2) 인식 개선을 위한 바람직한 방안을 5가지 이상 제시하시오. (10점)

참고문헌

본문내용

현재 나는 하고 있는 일이 다소 잘 안 풀리고 있어서 컨디션이 다소 좋지 못하다는 점을 미리 밝힌다. 현재 나는 하고 있는 일에 집중은 하고 있는 것 같다. 내가 집중을 하지 못할 경우에 가족들이 피해를 보기 때문에 어거지로라도 집중력을 유지하고 있다(1점). 걱정 때문에 잠을 잘 못 잔 적이 제법 있는 것 같다. 그만큼 지금의 내 상황은 여유롭지는 못하다(0점). 내가 현재 다소 일이 잘 안 풀리고는 있지만, 그래도 내가 여러 방면에서 상당히 쓸모 있는 역할을 수행하고 있다고 생각한다(1점). 집중력은 다소 떨어져 있는 상황이지만, 올바른 결정을 내리고 있는 것 같다(1점).
아무리 어려운 상황이어도 긴장감을 느끼는 스타일이 아니다.(1점), 지금 상황이 어렵지만, 어려움을 극복할 수 없다고 느낀 적은 없다(1점). 너무 바빠서 일상생활을 제대로 즐기지 못하고 있는 것 같다(0점). 지금도 문제가 생겼지만, 피하지 않고 맞서서 해결하려고 하고 있다(1점). 우울감과 불행감을 느낀적이 있지만, 그렇게 많지는 않은 것 같다(1점). 자신감은 충분한 편이다(1점). 코로나19 바이러스와 일로 인해 바빠서 지금 외출빈도가 매우 낮은 것이 사실이다(0점). 인생이 절망적이라고 느낀 적은 없다(1점).
어떤 일을 할 때, 다른 사람들이 하는 만큼 일을 처리할 수 있었다(1점). 나와 가까운 사람들에게 따뜻함과 애정을 느낄 수 있었던 것 같다(1점). 나의 미래는 상당히 희망적이라고 느끼고 있다(1점). 일이 너무 바쁜 상황이기에, 부지런히 생활하며 일에 전념할 수밖에 없는 상황이다(1점). 스트레스를 받고 있지만, 다른 사람들과 충분히 잘 지내고 있는 것 같다(1점). 나는 충분히 일을 잘하고 있다고 생각한다(1점). 대체적으로 행복하다고 느끼고 있다(1점). 바빠서 주변 사람들과의 대화시간이 다소 적은 편이다(0점). 인생이 항상 고생스러운 것으로 생각되지 않는다(1점). 최근에 내가 가치 없는 사람이라고 느낀 적은 없다(1점).

참고 자료

박종익·전미나, 2016,「정신질환에 대한 사회적 편견」.
국가인권위원회, 2012,『정신장애인 차별·편견 해소를 위한실태조사』.
에이블뉴스(http://www.ablenews.co.kr).
메디칼타임즈(https://m.medicaltimes.com).
마인드포스트(http://www.mindpost.or.kr).