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노인체육론 핵심요약정리본

해피나인38
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최초 등록일
2024.03.18
최종 저작일
2024.03
10페이지/파일확장자 어도비 PDF
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소개글

"노인체육론 핵심요약정리본"에 대한 내용입니다.

목차

없음

본문내용

노인체육론(필)
노인과 노화의 특성
1. 노화의 정의
-생물학적 자연현상으로 시간이 지남에 따라 신체가 겪게되는 육체적, 심리적, 사회적 변
화의 포괄개념
-나이가 들면서 쇠퇴적인 변화현상
-육체적으로 나이가 들어가는 연대기적 과정
-생체효율이 떨어져 모든 생리적 기능이 감소되는 것
노인의 신체적 변화
a)형태적 변화
-노화과정에서 신장은 감소하며, 60세이후 신장 감소 속도가 가속화됨
-관절상태 변화나 발바닥 변형으로 대퇴부의 길이가 줄면서 신장감소
-골반직경의 증가
-삼각근의 무게 감소하면서 어깨 넓이도 좁아짐
-고밀도 감소로 신장감소
b) 체중변화; 운동의 효과로 본 체중변화는 크지 않으나, 운동하지 않을때 체중감소가 큼

참고 자료

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신나인 이라고합니다
반갑습니다
전문분야
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