현대 심리치료와 상담이론 6장 합리적 정서행동치료
- 최초 등록일
- 2023.08.01
- 최종 저작일
- 2023.08
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소개글
"현대 심리치료와 상담이론 6장 합리적 정서행동치료"에 대한 내용입니다.
목차
1. 합리적 정서행동치료의 개요
2. Ellis의 생애와 REBT의 발전과정
3. 주요 개념과 성격 이론
4. 정신병리 이론
5. 치료 이론
6. REBT의 실제
7. REBT의 평가
본문내용
1. 합리적 정서행동치료의 개요
- 앨버트 앨리스에 의해 제창된 합리적 정서행동치료는 인지적 요인의 중요성을 강조한 최초의 치료 이론
- 앨리스는 외부 자극에 대한 개인의 반응을 매개하는 신념체계, 즉 해석 방식의 중요성 강조
- ABC 이론 제시: 선행사건(A)에 대한 신념(B)이 결과적 감정과 행동(C)을 유발한다는 설명 체계를 통해서 자극과 반응을 매개하는 인지적 요인의 중요성을 강조
- REBT의 핵심은 내담자의 비합리적 신념을 합리적으로 변화
- ABCDEF모델(ABC가 부적응 행동을 설명, DEF는 치료적 과정)
→ ABC 분석을 통해 파악된 비합리적 신념(B)은 논박(D)을 통해서 효율적인 것(E)으로 변화되고 그 결과 새로운 감정과 행동(F)이 나타나게 됨
2. Ellis의 생애와 REBT의 발전과정
1) Ellis의 성장 과정과 교육 배경
- 1913년 펜실베이니아주 피츠버그에서 3남매 중 장남으로 태어남
- 출장이 잦은 아버지와 집안일을 등한시한 어머니 밑에서 모든 일을 스스로 처리하는 방법을 터득함
- 어린 시절 건강 상태가 좋지 않았음(5세~7세)
- 12세 때 부모 이혼 → 아버지는 재정적 지원이나 자녀에게 나타나지 않음. 어머니는 자신의 관심사와 쾌락 추구에 몰두한 나머지 집안일과 자녀 양육에 소홀함
- 아동기 시련을 통해 자신의 강한 독립성과 자율성으로 이겨냈고, 어려웠던 환경을 통해 자신의 선천적인 능력이 발휘되었으며 문제해결자로서의 역량을 갖게 되었다는 견해를 피력함
- 개인은 합리적 사고를 위한 역량을 다양하게 가지고 태어나는 존재로 봄
- 20세 초반에 자신의 가장 큰 심리적 어려움이었던 ‘대중 앞에서 연설할 때의 공포’와 ‘여성에게 다가가는 공포’를 극복하기 위해 다양한 시도를 함
- 브롱크스 식물원에서의 ‘위험 무릅쓰기 연습’을 통해 초기에는 두려운 상황에 도전하기 매우 힘들지만, 반복적으로 자신을 던지고 드러냄으로써 오랜 기간 지속된 자기 파괴적 정서와 행동을 변화시킬 수 있다는 것을 직접 체험
참고 자료
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