생활체육지도사 2급 보디빌딩 구술

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본문내용

1. 복장규정위반
남자 : 상체-탈의
하의-전면부가 가려지고 측면은 폭이 1cm이상의 무늬 없는 단색 트렁크
여자 : 상체-복부와 등이 보이는 단색 비키니
하의-둔부 2/3 이상 가려지는 단색 비키니
태닝로션이나 태닝크림 등에 포함된 황금빛 컬러링 금지. 결혼반지를 제외한 일체의 장신구는 착용불가

2. 남자 경기 규정포즈 7가지
프론트 더블 바이셉스 : 전면으로 상완이두근 보여주기
프론트 랫 스프래드: 전면 광배근 펼쳐 보여주기
사이드체스트: 측면으로 흉근 보여주기
백 더블 바이셉스: 뒤돌아 상완이두근 보여주기
백 랫 스프래드: 뒤돌아 광배근 펼쳐 보이기
사이드 트라이셉스: 측면 상완삼두근 보여주기
업도미널 앤 타이: 복직근과 대퇴사두근 보여주기

3. 여자 피지크 규정포즈 4가지
프론트 포즈, 사이드 체스트, 백포즈, 사이드 트라이셉스

4. 인공피부약 사용위반, 컬러링, 시합장에서의 컬러링, 대회 컬러크림 규정
1) 예선 시합 24시간 전 인공 착색료 사용가능하지만, 컬러크림 및 광택 무색오일은 사용할 수 없음
2) 피부용품이 땀과 함께 과도하게 흘러내릴 시 감점요인
3) 경기당일 사용 금지

5. 보디빌딩 심사 기준
근육 크기, 윤관 선명도, 조화

6. 보디빌딩의 심사규정에 대한 심판원의 주의사항
1) 경기중 다른 심사위원과 대화를 나눌 수 없다.
2) 심사직전이나 심사하면서 알코올이 있는 음료를 마시면 안된다.
3) 선수로 참가하면 안된다.
4) 다른 심사위원의 심사결정에 의도적인 영향을 주어서는 안된다.
5) 참가선수 누구도 지도해서는 안된다.

7. 심판의 의무, 심판의 역할, 심판의 자질
1) 경기규칙을 준수해야 한다.
2) 공정하고 정확한 판정을 하여야 한다.
3) 판정에 대한 책임을 진다.
4) 소집된 관련회의에 반드시 참석해야 한다.
5) 심판위원장은 직접 심사에 참여할 수 없으며 공정한 심사를 위한 감독을 한다.

참고 자료

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