KGU 운동과 건강생활 기말 족보A+ (문제,답 다 있음)

목차

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본문내용

1. 다음 중 영양과 식습관에 관한 설명으로 옳은 것은? ( 2 )
1)식물성 단백질은 필수아미노산을 모두 가지고 있다.
2)하루에 섭취하여야 할 총 열량 중 탄수화물을 지방보다 더 많은 비율로 섭취하는 것이 바람직하다.
3)단순탄수화물은 복합탄수화물에 비해 건강에 바람직하다.
4)비필수영양소는 인체에 필요하지 않기 때문에 없어도 되는 영양소이다.

2. 다음 중 필수 영양소가 아닌 것은? ( 3 )
1)비타민 2)오메가-3 지방산 3)포도당 4)무기질

3. 지방에 관한 설명으로 옳지 않은 것은? ( 2 )
1)트랜스지방은 건강에 해롭다.
2)대부분의 식물성 기름은 포화지방산의 함량이 높다.
3)적정량의 불포화지방산 섭취는 심혈관계질환의 위험을 낮출 수 있다.
4)지방은 우리 몸에 저장될 때 중성지방 형태로 저장된다.

참고 자료

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