임용고시 체육 수업시연 종목별 학습단서 피드백 정리 시연 팁

소개글

소개글
높은 점수로 합격 후 학교 현장에서 근무 하고 있는 서울대 졸업 체육교사의 체육임용 자료입니다.

[이 자료가 필요할 사람]

1. 다양한 종목을 모두 알고 있지는 못하여 수업시연 피드백을 주는 것이 어려운 수험생
2. 알고 있는 종목이어도 구체적으로 정리된 피드백을 알고 싶은 수험생
3. 체육교과서에 존재하는 종목(나올 수 있는 예상 종목)에 대해서 모두 알고 싶은 수험생

이 자료를 통해서 도움을 얻었으면 좋겠습니다.

[차별점]

평소에 접하기 어려운 다양한 종목까지 모두 정리해놓은 피드백 자료입니다.
수험생들의 불안감을 해소시켜줄 수 있을 것입니다.

또한, 제가 올려놓은 시나리오 자료와 함께 사용한다면, 더 풍부한 수업시연을 완성할 수 있습니다.

목차

0. 종목별 피드백 학습단서 사용법
1. 단거리달리기
2. 멀리뛰기
3. 높이뛰기
4. 이어달리기
5. 마루운동
6. 핸드볼
7. 배구
8. 축구
9. 농구
10. 탁구
11. 음악줄넘기
12. 씨름
13. 티볼 소프트볼
14. 장애물 달리기 – 허들
15. 포환던지기

시연 팁
①피드백 종류 정리
②과제순서
③피드백 예시
④질문
⑤그 외

본문내용

[1] 단거리달리기

①스타트자세 <스타팅블록>
스탠딩 스타트
크라우칭 스타트 -> 다리의 간격에 따라 3가지 종류로 구분되요
①번치스타트 - 반응시간이 빠르다. 체중이 가벼운 사람에게 적당한 특징을 갖고 있어요
②미디엄스타트
③일롱게이트 스타트 - 반응시간이 다소 늦지만, 강한 추진력을 발휘 가능하다는 특징

②출발단계에는 3가지 단계가 있습니다.
①제자리에
- 양손은 어깨너비보다 조금 넓게 한다. 무릎은 지면에 대고 뒷발의 위치를 정하는 단계
②차려
- 호흡을 멈추고 엉덩이를 들고, 시선은 첫발이 내딛게 되는 곳을 바라봅니다. 뒷발의 각도는 100~120도가 좋습니다.
③출발
- 바닥을 강하게 차고 팔을 앞뒤로 크게 흔들어 추진력을 얻습니다.
- 이때, 지난시간에 배운 작용반작용법칙이 적용됩니다. 출발의 반대방향으로 더 강하게 찰수록 이에 대한 반작용으로 더 빠르게 출발할 수 있습니다.

③ 가속구간
가슴쪽으로 다리를 당긴다. (관성모멘트가 작아지기 때문에 빠르게 회전시킬 수 있다.) 또한 상체를 숙여서 가속을 더 받을 수 있도록 합니다.

④ 전력질주구간
무릎은 최대한 가슴까지 올려줍니다. 빨리 다음 보폭을 가져가기 위함이에요. 팔은 90도 정도 구부려 앞뒤로 힘차게 흔든다. 보폭의 크기와 수는 너무 많거나 적으면 효율적이지 못합니다. 적절한 것 보폭과 보수가 가장 바람직합니다.

⑤ 피니시 -> 피니시는 몸통이 결승라인을 통과했을 때로 인정됩니다.
피니시 자세에는 3가지의 종류가 있어요.
러닝피니시 - 달리는 자세 그대로 통과하는 방법
런지피니시 - 가슴을 내미는 자세로 결승선을 통과한다.
슈러그피니시 - 어깨를 틀면서 결승선을 통과한다.
결승선보다 10m 정도 더 달린다는 생각으로 임해야 속도가 줄지 않는다.
적절한 타이밍에 자세를 취해야 한다. 의식하면 안 좋다.

⑥ 곡선주로 달리는 방법
원심력에 의해 몸이 바깥쪽으로 쏠리기 때문에 몸을 안쪽으로 기울이고 바깥쪽의 팔을 강하고 크게 흔들어 달려야 한다.

참고 자료

없음