생식과 성호르몬 핵심요약(생애주기영양학)

소개글

식품영양학과 생식과 성호르몬 핵심요약(생애주기영양학)입니다.
필자가 시험기간에 중요한 것만 외우기 위해 전공책을 바탕으로 손수 정리한 자료입니다.

목차

1. 생식과 성호르몬
2. 여성의 생리주기
3. 생리주기-난포기, 황체기
4. 영양과 생식기능
5. 가임기 여성의 영양관리
6. 가임기 여성에게 강조되는 영양소
7. 엽산
8. 임신을 위한 영양계획
9. 가임기 건강 문제와 영양관리

본문내용

<생식과 성호르몬>
·남성호르몬
-사춘기 :테스토스테론 분비, 생식기관 발육 촉진, 제 2차 성징 발현
-체내 대사면 :근육 발달 완성, 정자 생성 촉진, 성욕 증진
·여성호르몬
-자궁점막과 유선 발육, 여성의 제 2차 성징 발현
-성주기의 조절, 임신 유지에 관여
·에스트로겐
-난자의 발육을 돕고 자궁내막 증식, 자궁 근육을 발달시켜 자궁 내막 상피세포의 재생을 촉진
-배란 촉진, 유선관의 발달 촉진, 피하지방 축적
·프로게스테론
-황체에서 분비, 자궁내막 혈관 증식을 촉진하여 수정란의 착상을 도움, 배란 억제, 수정이 이루어지지 않았을 경우 월경이 시작
·임신가능기
-정자 생존 기간 3일을 가산할 경우 예정 월경 전 11일부터 17일(배란일 14일+정자 생존 3일)사이가 가장 임신 가능성이 높음
<여성의 생리주기>
·월경주기의 목적
①난자가 정자와 수정할 수 있는 준비를 위해서
②수정란이 자궁에 착상할 수 있도록
-월경주기는 시상하부, 뇌하수체, 난소에서 분비된 호르몬들 간의 복잡한 상호작용에 의해 초래됨
-월경주기는 평균적으로 28일이며 간혹 이보다 짧거나 길게 나타나기도 함

참고 자료

없음