인간관계와 적응

소개글

인간관계와 적응 2주차, 4주차, 6주차 타이핑 입니다.

목차

2주차
1.긍정적 인간관계
2 인간과계 환경과 부적응
3 인간관계 부적응 유형

4주차
1. 대인지각
2. 대인행동의 귀인
3. 대인사고

6주차 비언어적/언어적 대인기술
1. 대인기술
2. 대인기술의 특징(Micheison 등, 1983)

본문내용

2주차

1.긍정적 인간관계
자신에게 친절하라. 자신을 사랑하고 용서하는 방법을 배워라.
우리가 자신에게 올바른 태도를 갖는 경우에만 다른 사람에 대해서도 올바른 태도를 가질 수 있다.

1 긍정적 경험

고통보다는 즐거움을 더 많이 느낀다.
일반적으로 만족감과 행복감을 보고한다.
진정한 자기존중과 타인존중에 기초를 둔 개인적인 성숙을 보인다.

2 건전한 인간관계의 특징
-높은 수준의 자기 존중감
관계가 만족스럽기 위해서는 자기에 대한 사랑이 일차적 특질이다.
진정한 자기존중이 타인과 긍정적인 관계를 갖는 것을 가능하게 한다.
서로간의 수용: 삶에 대한 i`m ok. you`re ok입장

-공동의존성의 부재
공동의존성은 원래 약물중독성에 사용되었으나, 지나친 양육이나 배려가 포함된 병적인 관계를 기술하는 데 사용하는 용어이다.
공동 의존성은 종종 한 사람이 타인의 욕구나 행동에 너무 많은 초점을 둠으로써 양자가 모두 고통을 받는 것이다.
-진정성
칼 로저스에 의해 제안된 건강한 치료차 내담자의 관계에 사용되었다.
자신의 진실된 자기를 보여주고 정직해지려는 노력을 의미한다.
신뢰로운 관계를 만들어준다.

참고 자료

없음