5분스피치 -RunnerMustHave상식

소개글

5분스피치 대본입니다.

목차

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본문내용

Runner Must Have 상식
서론
달리기와 관련된 상식을 여러분에게 전달하는 유용한 5분 스피치를 여러분과 딱! 5분간만 할 홍길동입니다. 조금은 어색한 출발인데요. 하지만 여러분이 이 5분간 잘 귀 기울여 주신다면 누구나 할 수 있고 누구나 좋아하는 달리기를 하면서 진짜 건강을 찾을 수 있는 현명한 한사람이 될 수 있을 거라고 생각합니다. 여러분 이런 뉴스를 접하신 적이 있을 거라고 생각합니다. 건강을 위한 달리기가 무릎을 아프게 했다는 소식이 그것입니다. 이 뉴스를 처음 접했을 때 조금은 충격을 받을 기억이 납니다. 그저 달렸을 뿐인데 이런 결과가 있을 수 있는가? 하고 스스로 반문까지 할 정도 이었으니까요.
본론 - 러너스 니(runner`s knee)
건강을 위한 운동의 필요성이 요구되는 가운데, 다른 운동에 비해 접하기 쉽고 장비가 필요하지 않은 달리기를 하는 사람이 증가하고 있습니다. 하지만 건강을 위해 하는 달리기가 자칫 건강을 해칠 수도 있습니다. 초보자들이 달릴 때 가장 주의를 요하는 부분이 바로 무릎인데, 착지에 의한 충격을 가장 많이 받기 때문입니다. 이들이 가장 많은 부상을 받는 ‘러너스 니(runner’s knee)’에 대해 알아봅니다.

참고 자료

출처 : Tong - juy9441님의 건강상식(스포츠&레져&민간요법)통