태권도 선수의 마음가짐

소개글

태권도 선수가 가져야할 마음가짐에 대한 내용입니다.

목차

동기유발 /
진술항목 /
선수

본문내용

제4장 스포츠과학교실 956
태권도대표팀 태백 훈련 지원 및 스포츠과학교실
김 용 승 (전문체육실 책임연구원)
◦ 대 상：국가대표 태권도 팀 선수
◦ 일 시：2003년 7월 15일
◦ 장 소：선수촌 태백지원
◦ 과 정：
- 태권도 대표팀 고지 훈련에 동참하여 선수 훈련을 관찰함
- 대표팀 지도자와 상의하여 선수들에 대한 스포츠과학교실을 이행함
- 주제는 훈련동기 및 정신력 강화로, 실제 선수의 동기 및 정신력 강화를
주 타겟으로 하여 관련 프로그램의 진술항목 중심의 개입이 이루어짐
- 전/현 유명 국가 대표 선수들의 강인한 정신력에 관한 이야기, 외국 우수
선수의 높은 훈련 동기 수준 및 강한 정신력 소개 등의 이야기가 곁들어짐
◦ 사용 자료：
1) 동기유발의 심리기술 강화 프로그램 진술항목
2) 강인한 정신력 배양의 심리기술 강화프로그램의 진술항목 (요약형)
태권도대표팀 태백 훈련 지원 및 스포츠과학교실 957
동기유발 / 진술항목 / 선수
(1) 나는 새로운 기술을 하나 하나 알아 가는 것이 즐겁다. 한 단계씩 내 기
술이, 내 실력이 늘 때마다 기쁨을 느끼며 보람을 느낀다. 1등이나 우승은 이
런 것들이 모여서 이루어지는 것이다. 나는 내 기술, 내 실력 향상에 정신을
집중한다.
(2) 나는 나만의 특별한 목표가 있을 때 가장 열심히 하게 된다. 내 능력이
어떤지 결정하는 가장 좋은 방법은 내 스스로 내게 정확한 목표를 결정하고 그
것을 달성해 보는 것이다.
(3) 내 라이벌인 그에게 지면 안 된다. 내가 더 많은 피땀을 흘리고 치밀하
게 준비했는데도 지는 일은 거의 일어나지 않는다는 것을 잘 알고 있다.
(4) 연습이 지겨울 때도 있지만 연습은 피할 수 없는 것이다. 일단 연습이
시작되면 그것에 충실한다. 오히려 연습에 적극적으로 참여하여, 여러 가지로
생각하며 알찬 연습이 되도록 정성을 모으면 어느덧 싫은 감정보다는 재미와
보람을 느끼게 된다는 것을 알고 있다.

참고 자료

태권도대표팀 태백 훈련 지원 및 스포츠과학교실